ಕ್ಯಾಟ್ರಿನ್ ಡೇವಿಸ್ಡಾಟ್ಟಿರ್, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಫಿಟೆಸ್ಟ್ ಮಹಿಳೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ICYMI, ಫೆಬ್ರವರಿ 5 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ದಿನ (NGWSD) ಆಗಿತ್ತು. ಈ ದಿನವು ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಕತ್ರನ್ ಡೇವಿಸ್‌ಡಾಟಿರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

"ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಡೇವಸ್‌ಡಾಟಿರ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 2015 ಮತ್ತು 2016 ರಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಫಿಟ್ಟೆಸ್ಟ್ ವುಮನ್ ಎಂಬ ಬಿರುದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮನಸ್ಸು, "ಅವರು ಸೇರಿಸಿದರು.

ಡೇವಸ್‌ಡಾಟಿರ್ ತನ್ನ ಕೆಲವು "ಹತ್ತಿರದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು" ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ತನ್ನ NGWSD ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು. "[ಇದು] ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು, ಕಣ್ಣೀರು, ಕಷ್ಟಗಳು, ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಾನು ಕನಸು ಕಾಣದಂತಹ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಆದರೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅವಳನ್ನು "ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಡ" ಎಂದು ಡೇವಿಸ್‌ಡಾಟಿರ್‌ಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಡೇವಸ್‌ಡಾಟಿರ್ ಬಹು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸಿದಳು -ಆದರೆ ಅವಳು ಪ್ರಬಲಳಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ, ಅವಳು ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಳು ಆಕಾರ.

"ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ" ಎಂದು ಡೇವಿಸ್‌ಡಾಟಿರ್ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?)

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಫಿಟೆಸ್ಟ್ ವುಮನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಡೇವಸ್‌ಡಾಟ್ಟಿರ್ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅಪಾರವಾದ ಸಬಲೀಕರಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು ಆಕಾರ 2018 ರಲ್ಲಿ.

"ನಾನು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ನನ್ನ ದೇಹವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವವರೆಗೂ ಹೋಯಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. "ನಾನು ಎತ್ತುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಓಡಿದಷ್ಟೂ ವೇಗವಾಗಿ ಬಂದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯಾಯಿತು.ನಾನು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ." (ಸಂಬಂಧಿತ: ESPN ದೇಹ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಫಿಟ್ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಏರಿಳಿತದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಡೇವಸ್ಡ್ಟಿರ್ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಯಾರು ಅಲ್ಲ, ಅವಳು ತನ್ನ NGWSD ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು.

"ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೋರಾಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ... ಇವೆಲ್ಲವೂ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ. ನಾನು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಾಗಲಾರಿರಿ. "

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ