ಲೇಖಕ: Sara Rhodes
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 16 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ನಟಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಡಿಯೋ: ನಟಿ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ

ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ತನ್ನ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾಳೆ-ಅದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ ಶೈಲೀನ್ ವುಡ್ಲೆ ಪರ್ಯಾಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭಿನ್ನ ನಕ್ಷತ್ರದ ಇತ್ತೀಚಿನ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹರಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೋಸ್ ಒಳಗೆ, ವುಡ್ಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಲೇಡಿ ಬಿಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

"ನಾನು ನನ್ನ ಯೋನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಆ ನಟಿ ಹೇಳಿದರು. "ನಾನು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನನಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಬರೆದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು."

ವುಡ್ಲೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾ, "ನಿಮಗೆ ಖಾಲಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಅಥವಾ, ನೀವು ಭಾರೀ ಚಳಿಗಾಲವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೂರ್ಯ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಲು ಪಡೆಯಿರಿ. "


ಆದರೆ ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಹ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಲಿಸಾ ಬೋಡ್ನಾರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಫ್‌ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಖಾಲಿಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬೋಡ್ನರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ."

ವುಡ್ಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಆರೋಗ್ಯದವರೆಗೂ ಟಾನ್ಲೈನ್-ಮುಕ್ತ ಹೊಳಪಿನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ವುಡ್ಲಿಯ ಶಿಫಾರಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು? ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ವಾ-ಜೈ-ಜೈಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಲನ್ನು ತೋರಿಸಲಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಅಥವಾ @Shape_Magazine ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ!

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಿಎಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಿಎಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲ

ನೀವು ಬ್ರಾಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ರಾಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಫಿಟ್ ಒಂದು ಫ್ಲಬ್ ಆಗಿದೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದರೂ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತುಹಾಕಿದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು...
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥ...