ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಷಯ

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ
• ಒಡನಾಡಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪಿಎಂಎಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ stru ತುಚಕ್ರಕ್ಕಿಂತ 30 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಒತ್ತಡ ಎರಡೂ ಇದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

20 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತ್ಯರ್ಥವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ದಣಿವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 8 ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಒತ್ತಡವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಹೊಂದಿರುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಿತರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಿರಳ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣ.

ಒಡನಾಡಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪಾಲುದಾರನು ತಾಳ್ಮೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದಿರಬೇಕು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಕಾಸವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯ. ದಂಪತಿಗಳ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.