ಲೇಖಕ: Florence Bailey
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 27 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ - ಲವ್ ಆಫ್ ಮೈ ಲೈಫ್ (ಆಡಿಯೋ)
ವಿಡಿಯೋ: ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ - ಲವ್ ಆಫ್ ಮೈ ಲೈಫ್ (ಆಡಿಯೋ)

ವಿಷಯ

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು 25 ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಾನು 280 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ - ಅದರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಮ್ ಆಗಿತ್ತು ... ನಾನು ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಇದು ನಾನು ಕನಸು ಕಂಡ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪ್ರಣಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನನ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ರೂreಿಗತ ರಾಜಕುಮಾರಿಯಂತೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರೋಮ್-ಕಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾನು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸೋತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಕೆಲವು ತೂಕ ಸಮಸ್ಯೆ, ಆದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಡಯಟ್ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿದೆ. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ-ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.


ನಾನು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದಿದ್ದ ಪ್ರಬಲ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ (ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್ ರಾತ್) ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು. ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು; ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯ!

ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಕೆಯ ಸವಲತ್ತುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದವು. ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಳೆಯಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ನನ್ನ ಟಾಪ್ ನನ್ನನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೋದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. . ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ... ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ.


ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ಕೆಚಿ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಡೇಟಿಂಗ್ ತುಂಬ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ನನ್ನ ತಲೆಯ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಮುದ್ದಾದ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಿದ್ದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ-ಉದ್ದದ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ ಪ್ರೇತಾತ್ಮನಾಗುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹನೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಗುರುತಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಈಗ? ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಣಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆದರೂ ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬಂತೆ ನನ್ನ ಗಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕೋಪವನ್ನು ಕ್ರೇಗ್ಸ್‌ಲಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಉದ್ಧಟತನವನ್ನು ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಗಾಡ್ಫಾದರ್. ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರೇಮ ಆಸಕ್ತಿಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಜಾಹೀರಾತಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಲ್ಲ (ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಡಿಜಿಟಲ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು), ಆದರೆ ನನ್ನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ, ನಾನು ಒಂದು ಟನ್ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು, ಅವರು ಕಾಗುಣಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಓಹ್, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಜನನಾಂಗಗಳ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಿಲ್ಲ-ಅಂತಿಮವಾಗಿ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು.


ರಾಬ್ ಜೊತೆಗಿನ ನನ್ನ ಮೊದಲ "ಡೇಟ್" ಒಂದು ಡಬಲ್ ಡೇಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮಾತನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ (ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ) ಅವನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬರೆಯುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಪ್ರತಿದಿನ, ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆವು, ನಾವಿಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ. ಈ ಬಾರಿ ಅದೊಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವ. ನಾವು ಮಾತನಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆವು, ಮತ್ತು 11 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿ, ನಮ್ಮ ಕ್ರೇಗ್ಸ್‌ಲಿಸ್ಟ್-ಕಿಡಿಯ ಸ್ನೇಹವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಅರಳಿತು ಮತ್ತು ನಾವು 2008 ರಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾದೆವು.

#ಸೆಲ್ಫ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು #reallove ಗೆ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. (ಹುಡುಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಹುಡುಗಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಾಳೆ. ಹುಡುಗಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ದೇಹ ಸ್ವೀಕಾರ ಚಳುವಳಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಮತ್ತು ಆ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಅನೇಕ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಅವರು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ - ಅವರ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಅವರ ವರ್ತನೆ, ಅವರ ವಿಶಾಲವಾದ ನಗು ನನ್ನ ಜೀನ್ಸ್‌ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಬೆದರಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಹುಡುಗರ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬಾರದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಕಠಿಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ದಶಕಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪ್ರೀತಿ ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಕ್ರೇಗ್ಸ್ಲಿಸ್ಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬರೆಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ, ದಯೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಆದರೆ ನಾನು ಧೈರ್ಯವನ್ನು (ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರ) ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ. ಬೇರೆಯವರಿಂದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ನೀತಿ ಧೋರಣೆಯು ನನ್ನ ಪತಿ ಹೇಳುವಂತೆ ಆತನನ್ನು ನನ್ನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿಸಿತು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಆತನನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು, "ನೀವು, ಇಡೀ ಪ್ಯಾಕೇಜ್. ಚುರುಕಾದ, ತಮಾಷೆಯ, ಸುಂದರ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರೆಂದು ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ನಾನು ಅವನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅವಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಏನು?ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಎಸ್‌ಡಿ) ಎಂಬ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಎಸ್ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದ...
ಮೆಡಿಕೇರ್ ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಮೆಡಿಕೇರ್ ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆಗಳು ವಯಾಗ್ರಾದಂತಹ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ (ಇಡಿ) ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಭಾಗ ಡಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಜೆನೆರಿಕ್ ಇ...