ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

• ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವಿಧಗಳು
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು
• .ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್ಸ್
• .ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಸಂಮೋಹನ (ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಅಲ್ಲದ)
• .ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು / ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು
• .ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
• ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಚಟ
• ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
• ಒಪಿಯಾಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
• ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ cription ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆವಾಗಿಯೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳು. ಇದರರ್ಥ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಡ್ರಗ್ ಎನ್ಫೋರ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಡಿಇಎ) ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಹೊರತಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದು ಫೆಡರಲ್ ಅಪರಾಧ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಅವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಚಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಅವರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ (ಸಿಎನ್‌ಎಸ್) ಕೆಲವು ನರ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಗಾಮಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ () ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವನ್ನು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು GABA ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸಿಎನ್‌ಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಗ್ಯಾಬಾವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ವಿಧಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ತ್ವರಿತ ಸ್ಥಗಿತ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಸ್ತುಗಳು.

ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು

.ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ಆಲ್‌ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್)
• ಲೋರಾಜೆಪಮ್ (ಅಟಿವಾನ್)
• ಡಯಾಜೆಪಮ್ (ವ್ಯಾಲಿಯಮ್)

ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

• ಆತಂಕ
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್
• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಬಾರ್ಬಿಟ್ಯುರೇಟ್ಸ್

.ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ಪೆಂಟೊಬಾರ್ಬಿಟಲ್ ಸೋಡಿಯಂ (ನೆಂಬುಟಾಲ್)
• ಫೀನೋಬಾರ್ಬಿಟಲ್ (ಲುಮಿನಲ್)

ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

• ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸಂಮೋಹನ (ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಅಲ್ಲದ)

.ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ol ೊಲ್ಪಿಡೆಮ್ (ಅಂಬಿನ್)

ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

• ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು / ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು

.ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

• ಹೈಡ್ರೊಕೋಡೋನ್ / ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ವಿಕೋಡಿನ್)
• ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್ (ಆಕ್ಸಿಕಾಂಟಿನ್)
• ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್ / ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಪೆರ್ಕೊಸೆಟ್)

ಅವರು ಏನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

• ನೋವು

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಕ್ಷಣದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ನಿದ್ರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ
• ಆಳ ಅಥವಾ ದೂರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ (ದುರ್ಬಲ ಗ್ರಹಿಕೆ)
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿವರ್ತನ)
• ನಿಧಾನ ಉಸಿರಾಟ
• ಎಂದಿನಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ)
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅರಿವು)
• ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೆಣಕುವುದು

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಬಳಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ವಿಸ್ಮೃತಿ)
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಯಾಸ, ಹತಾಶ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು
• ಆತಂಕದಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಅಂಗಾಂಶ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ
• ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ

ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಚಟ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿದಾಗ ಅವಲಂಬನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಬೇಕಾದಾಗ ಅವಲಂಬನೆ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು drug ಷಧಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅವಲಂಬನೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರಾಜನಕಕ್ಕೆ ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗಿ.

Body ಷಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವಲಂಬನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಕಿರಿಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು taking ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ation ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ತಕ್ಷಣವೇ (ಆಗಾಗ್ಗೆ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ) ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಅಥವಾ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ವಾಂತಿ
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಪಿಯಾಡ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ಗೈರುಹಾಜರಿ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಯಿತು
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು

ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಒಪಿಯಾಡ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾವಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಪಿಯಾಡ್ ಚಟ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಮಾರಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಒಪಿಯಾಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಇತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ನಿದ್ರಾಜನಕದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಸಹ.
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು.
• ಗಾಂಜಾ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಬಳಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಯಮಿತ ಡೋಸ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು 2019 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ನಿದ್ರಾಜನಕ ations ಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳಂತೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ-ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಧ್ಯಾನ
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್)

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ (ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಲಗಲು 15 ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ವ್ಯಸನವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರರಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.

ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತಲುಪಿ:

• ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಆಡಳಿತದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು 800-662-ಸಹಾಯ (4357) ಗೆ ಉಚಿತ, ಗೌಪ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು SAMHSA ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.
• Drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಸಲಹೆಗಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ:

• ಇದು ವ್ಯಸನವೇ?
• ಡೋಸ್ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು?
• ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ವಿಪರೀತ ತಂತಿ, ಭಯ, ಆಂಟಿ ಅಥವಾ ದಣಿದಿರುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.ಆದರೆ ಅವರು ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಚಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಸಹಾಯವು ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ತಲುಪಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.