ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 18 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ನನ್ನ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ? - ಆರೋಗ್ಯ
ನನ್ನ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ? - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳ್ಳಿ-ಕೆಂಪು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಫ್ಲೇಕ್, ಕಜ್ಜಿ, ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಿವಿ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 2 ರಿಂದ 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

  • ಸಂಧಿವಾತ
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
  • ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
  • ಹೃದಯರೋಗ
  • ಬೊಜ್ಜು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗಳಿವೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೆಳ್ಳಿ-ಕೆಂಪು, ನೆತ್ತಿಯ ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ತಲೆ, ಮುಖ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಟಿ ಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲವಾರು ಟಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೋಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು, ತೇಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.


ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಇದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಬೊಜ್ಜು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಲೋಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ದದ್ದುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಧೂಮಪಾನ

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು

ಮರುಕಳಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಐವಿ ಇರುವವರು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:


  • ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ
  • ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟ
  • ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು
  • ಧೂಮಪಾನ
  • ಲಿಥಿಯಂ, ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿಮಲೇರಿಯಲ್ drugs ಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡೈಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು
  • ಒತ್ತಡ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ:

ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್

ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮಿಷದಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಕೆನೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಆಂಥ್ರಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡ್ರಿಥೋಕ್ರೀಮ್, ಡ್ರಿಥೊ-ನೆತ್ತಿ, ಸೋರಿಯಟೆಕ್, ith ಿಟ್ರಾನೋಲ್ ಮತ್ತು ith ಿತ್ರಾನೋಲ್-ಆರ್ಆರ್.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಪೊಟ್ರಿನ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಪೊಟ್ರಿನ್ ಕೆನೆ, ಫೋಮ್, ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಟ್ರೀನ್, ಡೊವೊನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೊರಿಲಕ್ಸ್ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಟಾಮೆಥಾಸೊನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಪೊಟ್ರಿನ್

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ (ಬೆಟಾಮೆಥಾಸೊನ್) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಪೊಟ್ರಿನ್) ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಕೆಂಪು, elling ತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಎನ್ಸ್ಟಿಲಾರ್, ಟ್ಯಾಕ್ಲೋನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕ್ಲೋನೆಕ್ಸ್ ನೆತ್ತಿ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಜಾರೊಟಿನ್

ಟಜಾರೊಟಿನ್ ಫೋಮ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ನೆತ್ತಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅವೇಜ್, ಫ್ಯಾಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಟಜೋರಾಕ್ ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್

ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ ಬಾಯಿಯ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಿಗದಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ರುಮಾಟ್ರೆಕ್ಸ್ ಡೋಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಕ್ಸಾಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ಓರಲ್ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್

ಓರಲ್ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು 2 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಿಟ್ರೆಟಿನ್ (ಸೊರಿಯಾಟೇನ್) ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್

ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್ ಅನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗೆನ್ಗ್ರಾಫ್, ನಿಯೋರಲ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಿಮ್ಯೂನ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಯೋಲಾಜಿಕ್ಸ್

ಜೈವಿಕಶಾಸ್ತ್ರವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಲಿಮುಮಾಬ್ (ಹುಮಿರಾ) ಮತ್ತು ಎಟಾನರ್‌ಸೆಪ್ಟ್ (ಎನ್ಬ್ರೆಲ್) ಸೇರಿವೆ.

ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿಗೆ (ಯುವಿ) ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಬಿ (ಯುವಿಬಿ) ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬ್ರಾಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಯುವಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೃತಕ ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಿರಿದಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಯುವಿಬಿ ಆಗಿದೆ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯುವಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯುವಿಬಿ ಅಲ್ಲ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೆಲನೋಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 59 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯು.ಎಸ್. ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಮದ್ದು

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  • ಅಲೋವೆರಾ ಕ್ರೀಮ್ ನೆತ್ತಿಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ
  • ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ದ್ರಾವಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು
  • ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಪೇಸ್ಟ್, ನೆತ್ತಿಯ ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು
  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಲೋವೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಆಗಿ ಹಚ್ಚಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
  • ಮಹೋನಿಯಾ ಅಕ್ವಿಫೋಲಿಯಮ್ (ಒರೆಗಾನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ) ಕ್ರೀಮ್, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ತುರಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ
  • ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೀನು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ
  • ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ
  • ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನ
  • ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ated ಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಮಾಟಗಾತಿ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್
  • ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಟಾರ್
  • ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಹಾಕಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಪದರಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ವರ್ಸಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್

ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದಂತಹ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದರೆ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ತುರಿಕೆ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೂದಲಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಳ್ಳಿ-ಕೆಂಪು ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಾಪಕಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅದು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೆತ್ತಿಯ ಕೆಂಪು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನೆತ್ತಿಯ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಸರ್ಸಪರಿಲ್ಲಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸರ್ಸಪರಿಲ್ಲಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸರ್ಸಪರಿಲ್ಲಾ, ಅವರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಸ್ಮಿಲಾಕ್ಸ್ ಆಸ್ಪೆರಾ, a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಈಟಿಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೂವುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ...
ಬೀಜಗಳ 8 ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೀಜಗಳ 8 ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಗೋಡಂಬಿ, ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ಸ್, ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ, ಪೈನ್ ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಬೀಜ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಯೂನಿಟ್‌ಗಳಂತೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ...