ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು?
• ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
• ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
• 1. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
• 2. ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
• 3. ಕುಂಚಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣಗಳು
• 4. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು
• ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಪುರಾಣವೇ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ನ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಸತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಇತರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಹ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು?

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಮಸಾಜ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 24 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆದ ಒಂಬತ್ತು ಪುರುಷರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಿಂತಲೂ ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

2019 ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದವು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ 340 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 69 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೂದಲು ತನ್ನ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇರುವ ಕಿರುಚೀಲದೊಳಗೆ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

1. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಣ್ಣ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೆಚ್ಚವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಎಂದಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

3. ಕುಂಚಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣಗಳು

ಬಾಡಿ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಂತೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳೂ ಇವೆ.

ಕೆಲವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೂ, ಇತರರು ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯಾವ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಕುಂಚಗಳು ಅಥವಾ ಲಘು ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ರಬ್ಬರ್ ಮಸಾಜರ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಕರಗಳಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.

4. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎರಡೂ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ಕರಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ 1 ಚಮಚ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ 1 ರಿಂದ 2 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿ ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜರ್ ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು:

• ಅತಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾದ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ation ಷಧಿ, ದ್ರವ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ ಆಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ cription ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ (ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ) ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಪಿರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಸೇರಿವೆ.
• ವೃತ್ತಿಪರ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೂದಲು ಕಸಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸೇರಿವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಅವು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವೇ ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ನೀವು ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.