ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು

ವಿಷಯ

• ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಇದೆ?
• ವಯಸ್ಸು
• ಡಯಟ್
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ
• ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳ
• ಜೀನ್‌ಗಳು
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಎಂಬುದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ರಿಕೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೂಳೆಗಳು, ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಈ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ಅವು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.

6 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಕಡಿಮೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್ಗಳು ವಿರಳ. ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಬಲವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯದಿಂದಾಗಿ.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಇದೆ?

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

ವಯಸ್ಸು

6 ರಿಂದ 36 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಇದು.

ಡಯಟ್

ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಗೆ (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್) ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎದೆ ಹಾಲು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯೂ ಆಗಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ

ಆಫ್ರಿಕನ್, ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪವಾಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮೂಲದ ಮಕ್ಕಳು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಗಾ skin ವಾದ ಚರ್ಮವು ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದಂತೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಭೌಗೋಳಿಕ ಸ್ಥಳ

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು

ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ
• ಕುಂಠಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನಿಲುವು
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
• ಹಲ್ಲುಗಳ ವಿರೂಪಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ
  • ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳು
  • ಹುಣ್ಣುಗಳು
  • ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕುಳಿಗಳು
• ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
  • ವಿಚಿತ್ರ ಆಕಾರದ ತಲೆಬುರುಡೆ
  • ಬೌಲೆಗ್ಸ್, ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು ತಲೆಬಾಗುತ್ತವೆ
  • ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುಗಳು
  • ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಎದೆ
  • ಬಾಗಿದ ಬೆನ್ನು
  • ಶ್ರೋಣಿಯ ವಿರೂಪಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ನಿಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ವಿರೂಪಗಳು ಸಹ ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಿಕೆಟ್ಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೂಳೆ ಎಕ್ಸರೆಗಳು

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣೆಯಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜವನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮೀನು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದು.

ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಆನುವಂಶಿಕ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಟ್ಟದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಿಕೆಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು.

ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ತಡೆಯಬಹುದು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಆಫ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ (ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಸ್) ಪ್ರಕಾರ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.