ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನೋವು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವನಿಗೆ ಈ ನೋವು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವನು ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅವನು ಕುಳಿತಿದ್ದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಅಥವಾ ಸೆಲೆಕಾಕ್ಸಿಬ್, ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೋವು ಪರಿಹಾರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಡಿಪೈರೋನ್, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು, ಥಿಯೋಕಾಲ್ಚಿಕೋಸೈಡ್, ಸೈಕ್ಲೋಬೆನ್ಜಾಪ್ರೈನ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಜೆಪಮ್ ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಯೋಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅನಾ-ಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು, ಕೊಡೆನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಡೊಲ್ ನಂತಹ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಹೈಡ್ರೊಮಾರ್ಫೋನ್, ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್ ಅಥವಾ ಫೆಂಟನಿಲ್ ನಂತಹ ಬಲವಾದ ಒಪಿಯಾಡ್ ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ. ;
• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಅಮಿಟ್ರಿಪ್ಟಿಲೈನ್;
• ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ations ಷಧಿಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೊಂಟ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಸಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಸೆಂ.ಮೀ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಹಾಕಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ತಳಿ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಿ, ಅದನ್ನು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ದಿಂಬು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ನೀರು ನೋವಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬೀಳಲು ಬಿಡಿ;
• ಬ್ಯಾಕ್ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.