ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವಿಷಯ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರ ಸೂಚನೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೈಪರೆಮೆಸಿಸ್ ಗ್ರ್ಯಾವಿಡಾರಮ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮರ್ಥನೀಯ.
1. ಫಾರ್ಮಸಿ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಡ್ರಾಮಿನ್, ಡ್ರಾಮಿನ್ ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಲಿನ್, ಇದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪ್ಲ್ಯಾಸಿಲ್‌ಗೆ ಸಹ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
2. ಆಹಾರ ಪೂರಕ
ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳೂ ಇವೆ, ಅದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶುಂಠಿ ಪೂರಕಗಳು ಬಯೋವಿಯಾ ಅಥವಾ ಸೊಲ್ಗರ್‌ನಿಂದ ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
3. ಮನೆಮದ್ದು
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಮದ್ದು ಆಯ್ಕೆ, ನಿಂಬೆ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 3 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯಾದ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್, ಕಡಲೆ, ಆಲಿವ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ತೋಫು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಯಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ:
ನಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಜಪಾನೀಸ್ ವಾಟರ್ ಥೆರಪಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ
