ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ತನ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಉತ್ತಮ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಕಂಠ, ಸ್ತನ, ಅಂಡಾಶಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 3 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕಪ್ ನೀರು
- 1 ಟೀ ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ
- ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಹಿ ರುಚಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ರಸ
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅದು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಲು 7 ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮೊಳಕೆ
- 500 ಎಂಎಲ್ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ
- ಐಸ್
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಸೋರ್ಸೊಪ್ ಎಲೆ ಚಹಾ
ಸೋರ್ಸೊಪ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಸಿಟೋಜೆನಿನ್, ಇದು ಕೋಶಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೋರ್ಸೊಪ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಸೋರ್ಸೊಪ್ನ 10 ಎಲೆಗಳು
- 1 ಎಲ್ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹುಳಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 4 ಜ್ಯೂಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.
ಇಂದು ಜನರಿದ್ದರು
ಈಜುವುದು ಹೇಗೆ: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
