ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು
• ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಲೇಸರ್, ತೀವ್ರವಾದ ಪಲ್ಸ್ ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿಗಳಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾಡಬೇಕು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೃ ness ತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ.

ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 30-35 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಆದರೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಉಳಿದಿದೆ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ವಿರೋಧಿ ಸುಕ್ಕು ಕೆನೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬಳಕೆ. ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ರೆಟಿನಾಲ್, ಡಿಎಂಎಇ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ;
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು: ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು;
• ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ: ಇದು ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಮಾಸಿಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್: ಇದು ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಡರ್ಮರೊಲರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;

ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಸೂಜಿಗಳು ಗರಿಷ್ಠ 0.5 ಮಿಮೀ ಆಳವಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:

ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು

ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಾಗಲೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು: ಬಳಸಿದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಅಥವಾ ರೆಟಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಪದರಗಳ ಹೊರಹರಿವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಲೇಸರ್ಹೆನ್: ಇದು ಲೇಸರ್‌ನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಹೊಡೆತಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಮೊದಲು ಬಳಸಬಹುದು;
• ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ,ಇದು ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಭರ್ತಿ, ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಜೆಲು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್-ಭರಿತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನ ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯನ್ನು ಫೇಸ್ ಲಿಫ್ಟ್ ನಂತಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡರ್ಮಟೊ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮುಖವನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರಕವಾಗಿ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ದ್ರವ ಸೋಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು, ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ತಿಳಿದಿದೆ;
• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಲೆಗ್ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ನಂತಹ ಕಾಲಜನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಖದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ;
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ, ದೃ firm ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 'ಬಾರ್‌ಕೋಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: