ಲೇಖಕ: Virginia Floyd
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಆಗಸ್ಟ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2024
Anonim
4 ಸುಲಭ ಹಾಲು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ಸುಲಭ ಹಾಲಿನ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ತ್ವರಿತ ಹಾಲು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: 4 ಸುಲಭ ಹಾಲು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ಸುಲಭ ಹಾಲಿನ ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು | ತ್ವರಿತ ಹಾಲು ಸಿಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ | Unch ಟ | ಭೋಜನ | ಪಾನೀಯಗಳು | ಸಲಾಡ್ | ಅಡ್ಡ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು | ಸೂಪ್ | ತಿಂಡಿಗಳು | ಅದ್ದು, ಸಾಲ್ಸಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳು | ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು | ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು | ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ | ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು | ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ

ಬಾದಾಮಿ ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

35 ನಿಮಿಷಗಳು

ಯಾವುದೇ ಬೆರ್ರಿ ಸಾಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಆಪಲ್ ಬಾರ್ಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

60 ನಿಮಿಷಗಳು


ಆಪಲ್ ಕಾಫಿ ಕೇಕ್
ಎನ್ಎಚ್ಎಲ್ಬಿಐ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ

50 ನಿಮಿಷಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಬೇಯಿಸಿದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಚಿಪ್ಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

25 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹನಿ ಫ್ಲಾನ್
ಎನ್ಎಚ್ಎಲ್ಬಿಐ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ

50 ನಿಮಿಷಗಳು


ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾಲ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

45 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕೆನೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸುಲಭ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಮ್ಮಾರ
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

35 ನಿಮಿಷಗಳು

ಅಸಾಧಾರಣ ಫಿಗ್ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

75 ನಿಮಿಷಗಳು

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೊಸರು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

10 ನಿಮಿಷಗಳು


ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕೇಕ್ ಕುಕೀಸ್
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

35 ನಿಮಿಷಗಳು

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಾರ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

65 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಫಿನ್ಗಳು
FoodHero.org ಪಾಕವಿಧಾನ

30 ನಿಮಿಷಗಳು

ವಿಂಟರ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್
ಎನ್ಎಚ್ಎಲ್ಬಿಐ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ

60 ನಿಮಿಷಗಳು

ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಸತು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಅವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಹಲವಾರು...
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್): ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್): ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣ

ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಿ...