ಮೆಮೊರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
- ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿವೆ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಮರಿ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳುಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ನಂತರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ರೋಸ್ಮರಿ,
- 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್,
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ,
- 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು, ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ!
ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿವೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ 
60 ನೆಕ್ಸ್ಟ್ 15 ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ 5 ಜನರಿದ್ದಾರೆ? - ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
- ಹೌದು
- ಇಲ್ಲ
ಸೋವಿಯತ್
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
