ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು?
• 2. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದೇ?
• 3. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದೆಯೇ?
• 4. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
• 5. ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?
• 6. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
• 7. ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು?
• 8. ಎದೆ ಹಾಲು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
• 9. ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
• 10. ಹಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಎದೆ ಹಾಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಎಂಬ ಹಲವಾರು ಭಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ 10 ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

1. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು?

ಎದೆ ಹಾಲು ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, 3 ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ:

• ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್: ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಮೊದಲ ಹಾಲು;
• ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು: 1 ವಾರದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಗಿಂತ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಮಾಗಿದ ಹಾಲು: ಸರಿಸುಮಾರು 21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಸಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಗುವಿನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, cies ಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಇದು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

2. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಸಹ.

ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸ್ತನಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ತನದ ಗಾತ್ರವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಹಾಲುಣಿಸುವುದು.

3. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದೆಯೇ?

ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇದ್ದು, ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾವು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಹಂತದ ಆರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡಿ.

4. ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಲೀಟರ್ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಚಲನೆಯು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು 10 ಪಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು. ಎದೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

5. ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲನ್ನು 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ, ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ಇರಿಸದಿರುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

6. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಹಾಲನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಕಾರಣ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವದನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.

7. ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು?

ಸ್ತನ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ. ಪಂಪ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ನಂತರ, ಇನ್ಹೇಲರ್ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಕು, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ, ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು.

8. ಎದೆ ಹಾಲು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಐಸಿಯುಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ತಲುಪಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಕೊ ಡಿ ಲೈಟ್ ಹ್ಯೂಮನೊ ಎಂಬ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಹಾಲನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಹ ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

9. ಎದೆ ಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸೂತ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಡಲು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯವು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಜಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು pharma ಷಧಾಲಯದಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

10. ಹಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಹಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ತಾಯಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದಾಗ, ಎಚ್‌ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಮಹಿಳೆಯರಂತೆ, ಉದಾಹರಣೆ. ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗ ಹಾಲುಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರೋಮೋಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್ ಅಥವಾ ಲಿಸುರೈಡ್ ನಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.