ಲೇಖಕ: Roger Morrison
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜೂನ್ 2025
Anonim
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮಸಾಜ್
ವಿಡಿಯೋ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮದ್ದು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮಸಾಜ್

ವಿಷಯ

ಯೋನಿ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೇರಲ ಎಲೆ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯೋನಿ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಎಲ್ಲಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

1. ಪೇರಲ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳಂತೆ, ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಲ್ಲದೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪೇರಲ ಎಲೆಗಳು;
  • 1 ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಎಲೆಗಳು;
  • 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್


ಪೇರಲ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬ್ರೂಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕವರ್, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಕಟ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸ್ವಚ್ ,, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ವಾರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಹಾ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ;
  • 200 ಎಂಎಲ್ ನೀರು.

ತಯಾರಿ ಮೋಡ್

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.


4. ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯೋನಿ ನಾಳದ ಉರಿಯೂತ, ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು, 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆಹಾರ

ಸಿಟ್ಜ್ ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆಹಾರವು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣಗೊಂಡ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಚಿಕೋರಿ, ಕೇಲ್, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಹೂಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಆಹಾರಗಳು.


ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋನಿ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮರುಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಬಣ್ಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಣ್ಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ:

ಸಂಪಾದಕರ ಆಯ್ಕೆ

ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಆಹಾರ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು ವೈಫಲ್ಯ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದವು

ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ ಅವರ ಆಹಾರ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು ವೈಫಲ್ಯ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದವು

ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಹಂಬಲಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಲೈಕೋರೈಸ್‌ನ ಗ್ವಿನೆತ್ ಪಾಲ್ಟ್ರೋ, #FoodBankNYCC ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದರು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಫೆಡರಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಸಿಸ್ಟೆ...
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಎಫ್ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಈ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಎಫ್ ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ ಈ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಹೊರಬರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾದ ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್-ಶೈಲಿಯ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಆ ಕೊಲೆಗಾರ ಅಧಿಕ-ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕ...