ಲೇಖಕ: Christy White
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಮೇ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ರಿಕವರಿ ಸುಧಾರಣೆ: ERAS ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ರಿಕವರಿ ಸುಧಾರಣೆ: ERAS ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಮಹಿಳೆ ಸಿರೊಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಾಸರಿ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಳಲು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತೆ ಸಂಭೋಗಿಸಲು ಸುಮಾರು 30 ರಿಂದ 40 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಅವಳು ಮತ್ತು ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಮಗು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ 10 ಕಾಳಜಿ

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:


1. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತನ್ನನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

2. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಅಂಗಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಿರೊಮಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೈಟ್ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದು 45 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

3. ನೋವು ಮತ್ತು .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಸ್ ಹಾಕಿ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಅದು ಒದ್ದೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಐಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲ ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರದ ಹಾಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು.


4. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮಾಡಿದ ಸುಮಾರು 20 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತಹ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಜಾಗಿಂಗ್, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಹಲಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚಡಪಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಪ್ರೆಸಿವ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

5. ತೂಕ ಮತ್ತು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಂತೆಯೇ, 20 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

6. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಿ

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಗಾಯವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕೆನೆ, ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವಾಗ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಗುರುತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು:

7. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಪಪ್ಪಾಯಿಯಂತಹ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

9. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ture ಿದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳು, ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

10. .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ, len ದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಹಿಳೆ ದಿನವಿಡೀ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಯು ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು 6 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು 6 ವರ್ಷಗಳ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಗಾಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ 8 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಒದ್ದೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ is ವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೊಸ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಗಾಯವು ಆಳವಾದ, ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಓದುಗರ ಆಯ್ಕೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಟಾಪ್ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಟಾಪ್ 9 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಹಣ್ಣು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಇದು ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಕೇವಲ 46 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಕಲ್...
ಫ್ಯೂರಂಕಲ್ಸ್ (ಕುದಿಯುವ) ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಫ್ಯೂರಂಕಲ್ಸ್ (ಕುದಿಯುವ) ಬಗ್ಗೆ ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು

ಅವಲೋಕನ“ಫ್ಯೂರಂಕಲ್” ಎನ್ನುವುದು “ಕುದಿಯುವ” ಇನ್ನೊಂದು ಪದ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿತ ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವ...