ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ವಿಷಯ
- ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ
- ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು
- ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು
- ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅದು ತರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು 1000 ರಿಂದ 1500 ಪಿಪಿಎಂ ಆಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಮರ್ಥವಾದ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನೀವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಗುಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಅಂಟಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಕಾಫಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಹನಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಮರಳಿನ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು
ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದಾಗ, ಶೀತ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾದಾಗ, ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಾಗಿ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು
ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ದಂತವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವರು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹಲ್ಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ವಚ್ g ವಾದ ಹಿಮಧೂಮ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ cloth ವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಉಗುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, 500 ಪಿಪಿಎಂ ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯ ಧಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಉಗುಳುವುದು.
6 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಪೇಸ್ಟ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 1000 ರಿಂದ 1500 ಪಿಪಿಎಂ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಟಾಣಿ ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಳಿಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು
ಶಿನ್ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ