5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು

ವಿಷಯ

• 5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• 5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿನ್ನ ಮಗು
• 5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
• 5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• 1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ
• 2. ಲಘು ತಲೆನೋವು
• 3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• 4. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ
• 5. ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• 6. ಆಯಾಸ
• 7. ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• 8. ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗಳು
• 9. ಮಲಬದ್ಧತೆ
• 10. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• 11. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್
• ಗರ್ಭಪಾತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ 5 ಸಲಹೆಗಳು
• 5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಅಲ್ವಾರೊ ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ / ಆಫ್‌ಸೆಟ್ ಚಿತ್ರಗಳು

5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ. ಎಳ್ಳು ಬೀಜದ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ: ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

• ನೀವು ಆಯಾಸ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪಿಎಂಎಸ್ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ 2 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಮಾತ್ರ.
• ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಿಂದ ಪತ್ತೆಯಾಗದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ಈಗ ಬಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ಗರ್ಭಪಾತ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಐದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮರಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೂ - ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ನಿನ್ನ ಮಗು

ಅಲಿಸಾ ಕೀಫರ್ ಅವರ ವಿವರಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಐದನೇ ವಾರವು ಭ್ರೂಣದ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಂತಹ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯವು ಈಗ ಸ್ಥಿರ ದರದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜರಾಯು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ. ಭ್ರೂಣವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪೆನ್ ತುದಿ ಅಥವಾ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜದ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅವಳಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ನೀವು ಗುಣಾಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತಿದ್ದರೆ, 5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾರ ಕಳೆದಂತೆ ನೀವು ಎರಡು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಭ್ರೂಣದ ಧ್ರುವಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬಹುದು.

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಗು ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಾನಿಶಿಂಗ್ ಟ್ವಿನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

5 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ. ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲ.

ಮಾನವ ಕೊರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ (ಎಚ್‌ಸಿಜಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿರುವುದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದಿನ ವಾರ 5 ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ
• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ವಾಸನೆಯ ತೀವ್ರ ಪ್ರಜ್ಞೆ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ
• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಆಯಾಸ
• ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗಳು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ

“ಬೆಳಿಗ್ಗೆ” ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 6 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ als ಟಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು (2 ಅಥವಾ 3 ದೊಡ್ಡ als ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ) ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೈಪರೆಮೆಸಿಸ್ ಗ್ರ್ಯಾವಿಡಾರಮ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಬೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

2. ಲಘು ತಲೆನೋವು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

3. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಹೋಗಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

4. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ

ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಮ್ಮುವುದು, ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಈ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೆಳೆತವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

5. ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

6. ಆಯಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಸ್ತನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ ನೀವು ಕೋಮಲ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ, len ದಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

8. ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

9. ಮಲಬದ್ಧತೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಳಂಬವಾದ ಸಾಗಣೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತೆಳುವಾದ, ಬಿಳಿ, ಕ್ಷೀರ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಾಸನೆಯಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಸರ್ಜನೆ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

11. ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಉಲ್ಲಾಸ, ದುಃಖ, ಆತಂಕ, ಭಯ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮುಂತಾದ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಅಬ್ಸ್ಟೆಟ್ರಿಶಿಯನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಗೈನೆಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ (ಎಸಿಒಜಿ) ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಪಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮಚ್ಚೆಗಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆ)
• ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸೆಳೆತ
• ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಅಥವಾ “ಟ್ಯೂಬಲ್” ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ (ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ)
• ಭುಜದ ನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ ting ೆ

ನೀವು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ 5 ಸಲಹೆಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಗೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು 9 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೆಲವು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಈಗ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಡಿಹೆಚ್‌ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
4. ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದರಸದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಡೈರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
5. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಿಗರೇಟು ಸೇದಬೇಡಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಂಜಾ ನಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ಮೆಡ್ಸ್ ಸಹ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ medicines ಷಧಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

5 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಬ್ಬುವುದು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೂಕವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 5 ನೇ ವಾರವು ಅತ್ಯಂತ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಂತರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.