ದಾಳಿಂಬೆ ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆ
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊರಹರಿವು
• ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದೇ?
• ದೃ ro ೀಕರಿಸದ ಹಕ್ಕುಗಳು
• ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಬೀಜಗಳು
• ದಾಳಿಂಬೆ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ
• ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ
• ಪೂರಕ
• ತೆಗೆದುಕೊ
• ದಾಳಿಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಾಳಿಂಬೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಣ್ಣಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ಅದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅನೇಕ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಎಲಗಿಟಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಇವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾನವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಹಳೆಯ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಹ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಪಿ. ಆಕ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಯುವಿ ರಕ್ಷಣೆ

ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈನಂದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಅಂತಹ ರಕ್ಷಣೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊರಹರಿವು

ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದೇ?

ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳು - ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ, ಇದರರ್ಥ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಟಿಕೆಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವು ದಾಳಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ದೃ ro ೀಕರಿಸದ ಹಕ್ಕುಗಳು

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನೀಡುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ದಾಳಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ದಾಳಿಂಬೆಯ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಲಜನ್. ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಮಯಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ. ದಾಳಿಂಬೆ ನಿಮಗೆ ತಾರುಣ್ಯದ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಸ್ವಚ್ skin ಚರ್ಮ. ದಾಳಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವ" ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು - ಅದರ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಜಲಸಂಚಯನ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಯಿಕ ದಾಳಿಂಬೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ
• ಕೆಂಪು
• ಉರಿಯೂತ
• ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಸುಗೆಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಬಳಸುವಾಗಲೂ ಆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಳಕೆಯು ಸಿದ್ಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬೀಜಗಳು

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೀರಮ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ನಂತರ, ಆದರೆ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ವಾಹಕ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬದಲು, ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ದಾಳಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಸೇರಿವೆ.

ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ