ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಷಯ

• ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದರೇನು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಜೀನ್‌ಗಳು
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ
• ಉರಿಯೂತ
• ಪಿಸಿಓಎಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಬಂಜೆತನ
• ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್
• ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು
• ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ
• ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್
• ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್
• ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ .ಷಧಿಗಳು
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪರಿಚಯ

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೋಳುಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ drugs ಷಧಗಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂಬುದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆರಿಗೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (15 ರಿಂದ 44 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ) ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಶೇಕಡಾ 2.2 ರಿಂದ 26.7 ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ (1,) ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ().

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು - stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂಡಾಶಯವು ಮನುಷ್ಯನ ವೀರ್ಯದಿಂದ ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಫ್‌ಎಸ್‌ಹೆಚ್) ಮತ್ತು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಲ್‌ಹೆಚ್) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಎಸ್ಹೆಚ್ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಕೋಶಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚೀಲ - ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಪ್ರೌ ure ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಒಂದು “ಸಿಂಡ್ರೋಮ್” ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪು. ಇದರ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಚೀಲಗಳು
• ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟ
• ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟ ಅವಧಿಗಳು

ಪಿಸಿಓಎಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದೊಳಗೆ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. “ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್” ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥ “ಅನೇಕ ಚೀಲಗಳು”.

ಈ ಚೀಲಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಿರುಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಪಕ್ವವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಎಫ್ಎಸ್ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಹೆಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇಟಾಲಿಯನ್ ವೈದ್ಯ ಆಂಟೋನಿಯೊ ವಲ್ಲಿಸ್ನೆರಿ 1721 () ನಲ್ಲಿ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ತಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ (4) ಸುಮಾರು 27 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಚೀಲಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪಿಸಿಓಎಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಅಂಡಾಶಯವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಜೀನ್‌ಗಳು

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ (5).

ಅನೇಕ ಜೀನ್‌ಗಳು - ಕೇವಲ ಒಂದಲ್ಲ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (6).

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ().

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ, ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಬೊಜ್ಜು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎರಡೂ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (8) ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತ

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವುದು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ () ಜೋಡಿಸಿವೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀನ್‌ಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಅವಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ().
• ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 70 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ಅವರ ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ (11). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಿರ್ಸುಟಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೊಡವೆ. ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (11).
• ಪುರುಷ-ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು. ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಾ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೊಡೆಸಂದು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ದೇಹದ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಗಾ pat ವಾದ ತೇಪೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
• · ತಲೆನೋವು. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ತೇಪೆಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಂಜೆತನ

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (12).

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 80 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು (). ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎರಡೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (“ಉತ್ತಮ”) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ (“ಕೆಟ್ಟ”) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ (14) ಇಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾದ ಅಪಾಯ 5 ರಿಂದ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಒಳಪದರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪನಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (15) ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ (16).

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಬಂಜೆತನ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಮೂರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು () ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು
• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು
• ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಚೀಲಗಳು

ಮೊಡವೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೇಳಬೇಕು.

ಎ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಕೈಗವಸು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಒಂದು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಸಹಜ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಚೀಲಗಳು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ 70 ರಿಂದ 80 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ().

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (19).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಮ್ಮ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (11,). ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಕಡಿಮೆ-ಜಿಐ) ಆಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ (21) stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ದಿನಗಳ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (22).

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಡಯಟ್ ಪ್ಲಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೇವಲ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ().

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ().

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 10 ಶೇಕಡಾವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ medicines ಷಧಿಗಳು stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾತ್ರೆ, ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್

ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್, ಫೋರ್ಟಮೆಟ್) ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ drug ಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಿಸಿಓಎಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ (25).

ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್

ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್ (ಕ್ಲೋಮಿಡ್) ಒಂದು ಫಲವತ್ತತೆ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅವಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಹು ಜನನಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (26).

ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ .ಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಫ್ಲೋರ್ನಿಥೈನ್ (ವನಿಕಾ) ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ drug ಷಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರೆಯುವಿಕೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಲೇಸರ್ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದ ಬಿಸಿ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ met ಷಧ ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋಮಿಫೆನ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ medicines ಷಧಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ:

• ನೀವು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ.
• ನೀವು 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಸಿವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ.

ನೀವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಫೈಂಡ್‌ಕೇರ್ ಉಪಕರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಇತರ ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದೆ 12 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಮಹಿಳೆಯ stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ ಅನಗತ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪಿಸಿಓಎಸ್ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಎರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.