ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತು ಏನು
ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತ ಮೊಡವೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
- ಕೂದಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ? ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ? ಇದು ಬಹುಶಃ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
- ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ? ತೈಲವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ
- ಮುಖದ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೀ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಮೊಡವೆ ಮುಖದ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸರಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ
ಅದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಪಿಂಪಲ್ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪ್ರಾಚೀನ ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅದು ಇರಬಹುದು - ಆದರೆ ಕಿವಿ ಮೊಡವೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದಾಗಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಂತೆ, ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮುಖದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಮುಂದಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಬಾಹ್ಯ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮರಳಿದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತ ಮೊಡವೆ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳು "ಪೋಮೇಡ್ ಮೊಡವೆ" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪೋಮೇಡ್‌ಗಳು ದಪ್ಪ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖನಿಜ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ನಿರ್ಬಂಧವೇ ಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೋಮೇಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸುವ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದಿರಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾನ್ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ (ನಾನ್ ಕ್ಲಾಗಿಂಗ್) ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.
ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವೆಡಾದ ರೋಸ್ಮರಿ ಮಿಂಟ್ ಶಾಂಪೂ ($ 23.76) ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೇರ್‌ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಕೂದಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ, ಬಣ್ಣ, ಟಾರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ನಾನ್‌ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ದ್ರವೌಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಒಣ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ? ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ಇದು ಕೇವಲ ಮಲ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಇ. ಕೋಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಮೊಡವೆಗಳು ಕೊಳಕು ಫೋನ್‌ಗಳು, ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತಹ ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಒರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವುದು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೆಡ್‌ಸೆಟ್ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ದಿಂಬುಕೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಹ್ಯಾನೆಸ್ ಪುರುಷರ 7-ಪ್ಯಾಕ್ ($ 19) ನಂತಹ ಅಗ್ಗದ ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆನ್ನೆಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ತರಬೇಡಿ.
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬುಕೇಸ್ ಅನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ? ಇದು ಬಹುಶಃ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
ಫೇಸ್ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿದೆ. , ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. Horm ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ವಾರ ಮೊದಲು) ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಿಚ್ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಆಹಾರಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಹಾರವು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದುರ್ಬಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಲವು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮೊಂಡುತನದ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೊಡವೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಯಿಕ ಮುಲಾಮುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
- ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಡೈರಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
- ಆಹಾರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಮೊಂಡುತನದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ? ತೈಲವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ
ನೀವು ಟಿ-ವಲಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೈಲ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.ಸಿಂಗಾಪುರದ 160 ಪುರುಷ ಪ್ರೌ school ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಲಾಭೋದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದ ಜರ್ನಲ್ ಆಕ್ಟಾ ಡರ್ಮಟೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದಣಿದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಒತ್ತಡದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು (ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕೂಡ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾನೆ, ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಆಯಿಲ್-ಫ್ರೀ ಮೊಡವೆ ತೊಳೆಯುವಂತಹ drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಯ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೊಳೆಯುವುದು ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೀ
ಫೇಸ್ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನ ಈ ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಜಂಪಿಂಗ್ ಆಫ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಎಲ್ಲ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಡಿಫೆರಿನ್ ($ 11.39) ಮತ್ತು ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ವಾಶ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕೆಲವು ರಂಧ್ರ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಮ್ಲಗಳು ಟೋನರ್‌ಗಳಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಕಪ್ ಆರ್ಟಿಸ್ಟ್ಸ್ ಚಾಯ್ಸ್ ($ 10.50) ನಿಂದ ಈ ಟೋನರಿನಂತೆ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ಸಿ ಗ್ಲೋ ಟಾನಿಕ್ ($ 9.99) ನಂತಹ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಮ್ಯಾಂಡೆಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಡಾ. ಮೊರ್ಗಾನ್ ರಬಾಚ್ ಅವರು ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಖಾಸಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೌಂಟ್ ಸಿನಾಯ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬ್ರೌನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಿ ಗಳಿಸಿದರು. Instagram ನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಬ್ಯಾರೆಟ್‌ನ ಅನ್ನನಾಳ
