ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ 10 ವಿಷಯಗಳು (ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ)

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಮನಸ್ಸಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಕರಾಗಿರದ ಹೋರಾಟವು ನಿಜವಾದ ಎಎಫ್ ಆಗಿದೆ. ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ನಯವಾದ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ಸ್ಯಕನ್ಯೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಫೋಟೋಗಳು ನನ್ನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳು! ಆದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಆ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲ ಹೋರಾಟಗಾರರಿಗೆ (*ಕೈ ಎತ್ತುವ *) ಮುಖದ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

1. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಪ್ರಿಯರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸುವುದು-ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವುದು.

"ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸಿ ಎಲುಬಿನ ಸಾರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀಯಾ?!" ಹ್ಮ್...ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದ್ರೂ ಮೀನಿನಂತಿದೆ...

2. ಟ್ರೆಂಡಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಬಯಸುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು (ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು), ಆದರೆ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

*ಹಸಿರು ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಾಲನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ* *ಇದು ಸಹನೀಯ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ* ...

...ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅದು ದಂಗೆಯೆದ್ದಿತು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ!

3. ನಿಮ್ಮ "EW" ಮುಖವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

SORRY. (ಬನ್ನಿ, ಅರುಗುಲಾ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.)

4. "ನೀವು ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ" ಎಂದು ಗೂಗಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ... ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂತರ್ಜಾಲವು ನಿಮಗೆ ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ಓಹ್, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

5. ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿದಿರುವುದು ... ಏಕೆಂದರೆ ಸಲಾಡ್.

ಹೌದು, ಸಲಾಡ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು-AMIRITE? ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಕೊಡಿ.

6. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಕು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ಗಳ ರೂಪ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ...

... ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಶೋಚನೀಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಬ್ರೊಕೊಲಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಂತೆ ಏಕೆ ರುಚಿಸಬಾರದು ?!

7. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ಊಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾವಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ...

... ಅದು ದಂಗೆಯಾಗುವವರೆಗೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಂದಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಿನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಚಿಕನ್.

8. ತಿನ್ನಲು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

"ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ?" "ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ."

9. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಮೂಲದಂತೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ ಕೇವಲ ಇಲ್ಲ. ರಿಯಲ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೂ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಫ್ರಿಗ್ಗಿನ್ ಹೂಕೋಸು ಕೂಡ ಅಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊ ಪಿಜ್ಜಾ.

10. ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಿರಿ, ಅಂತಹ ರೀತಿಯ!?

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ! ಝೂಡಲ್ಸ್...ಅಲ್ಲ...ಎಂದು... ಕೆಟ್ಟದು! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ-ಪಿಕ್ಕಿ-ತಿನ್ನುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಬೇಗ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ