ಲೇಖಕ: Tamara Smith
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 3 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ? - ಡಾ.ಫಣಿ ಮಾಧುರಿ
ವಿಡಿಯೋ: ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ? - ಡಾ.ಫಣಿ ಮಾಧುರಿ

ವಿಷಯ

ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗೆ ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:

ಸೈಟ್ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿತ್ರ’ src=

ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು?

Stru ತುಸ್ರಾವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ days ತುಸ್ರಾವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, stru ತುಸ್ರಾವವು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

Stru ತುಚಕ್ರವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಂದಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವೇನು?

ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ನಂತಹ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಂದಿನ stru ತುಸ್ರಾವವು ಯಾವ ದಿನ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಹೊರಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.


ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಯಾವಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಫಲವತ್ತಾದ ಅವಧಿಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.

ನನ್ನ ಕೊನೆಯ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯ ದಿನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರವು ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ stru ತುಸ್ರಾವದ ದಿನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಚಕ್ರದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ stru ತುಸ್ರಾವದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.


ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ನವಜಾತ ರೋಗಗಳು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ರಾಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ನವಜಾತ ರೋಗಗಳು ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರ ರಾಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಕಳೆದ ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೈರಸ್ಗಳು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋವಿಡ್ -19 ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳಿಂದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷ...
ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ?

ಸಕ್ಕರೆಯು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದ...