ವಿರೇಚಕ: ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ

ವಿಷಯ

• ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
• 1. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಿಸುವುದು
• 2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ
• 3. ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
• ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
• ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
• ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ವಿರೇಚಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಮಲ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿರೇಚಕ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಕರುಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ತಯಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಾಗ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟುಲೋಸ್, ಬಿಸಾಕೋಡಿಲ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋ ಪುರ್ಗಾದಂತಹ ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಿಸುವುದು

ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲವನ್ನು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಮಲ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿರೇಚಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆದಾಗ, ಅದು ಕರುಳನ್ನು medicine ಷಧಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರೇಚಕದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ

ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

3. ಇತರ .ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲವು ಹೊರಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿರೇಚಕಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಒರಟುತನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಲವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿರೇಚಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವ ಜನರು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದ ಹಿರಿಯರಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ;
• ಅಂಡವಾಯು ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ;
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯಂತಹ ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ನಂತಹ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಪ್ ದ್ರಾವಣಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಗುದದ್ವಾರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಸಪೊಸಿಟರಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ drugs ಷಧಿಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು

ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿರೇಚಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 1.5L ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್;
• ಬಿಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಫರೋಫಾ;
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಪಪ್ಪಾಯಿ, ಕಿವಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಮೊಸರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಚಿಯಾ ನಂತಹ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಇದ್ದಾಗ, ಕರುಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಪರ್ಕ ವಿರೇಚಕಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.