ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
• PFD ಇರುವವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
• ಅಲ್ಲಿ ಇವೆ ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
• ಇಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹುಚ್ಚು ಇಲ್ಲ.
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

Zosia Mamet ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸರಳ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಅಸಹನೀಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಈ ವಾರ ತನ್ನ 2017 MAKERS ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, 29 ವರ್ಷದ ಯುವತಿ ತನ್ನ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಯುದ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ "ಪ್ರಪಂಚದ ಕೆಟ್ಟ UTI" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಅದು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು.

ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಹುಚ್ಚು ಮೂತ್ರದ ಆವರ್ತನ" ಮತ್ತು "ಅಸಹನೀಯ" ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಾಮೆಟ್ ಅವರು ಉತ್ತರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, MRI ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವಳ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದು. ಒಬ್ಬನು ಅವಳನ್ನು STD ಯಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದನು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದನು; ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಕೆ "ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. (ಮಾಮೆಟ್‌ನ ಸಹನಟ, ಹುಡುಗಿಯರು ಬರಹಗಾರ-ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ಲೆನಾ ಡನ್‌ಹ್ಯಾಮ್ ಕೂಡ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.)

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂಮೋಹನದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ಮ್ಯಾಮೆಟ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಡಾಕ್‌ಗೆ ಹೋದಳು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು, ಅವಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು, ಅದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ (ಪಿಎಫ್‌ಡಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಏನು? ಈ ಪದವು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, PFD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹತಾಶೆಯ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಮೆಟ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಳ ಉತ್ತರವನ್ನು (ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಆಕೆಯ ಹೋರಾಟವು ಹೊಸದಲ್ಲ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿನ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ ಮೂವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ PFD ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಪಂಚವು ಈ ಬಗ್ಗೆ "ಕಂಬಳದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ರಾಬಿನ್ ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅರಿಜೋನಾದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫ್ಲೋರ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಂಟರ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ. ಇಲ್ಲಿ, ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಿಎಫ್‌ಡಿ ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನೋವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ನೋವು, ಸಂಭೋಗ ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ನೋವು, "ಎಂದು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವ ಏಕೈಕ ಸೂಚಕವಲ್ಲ. ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಳದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕರುಳುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು-ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಸಂಯಮ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಯ್ಯೋ.

ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಪಿಎಫ್‌ಡಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೈದ್ಯರು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪುನಃ ಆಲೋಚಿಸು. ವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಪಂಚವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯು ಪಿಎಫ್‌ಡಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ನಿಲುವು ಕೂಡ ಸೇರಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಂತಹ PFD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ PFD ಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತನಿಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ತೆರಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ ವೈದ್ಯರಂತಹ ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ . ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.

PFD ಇರುವವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮಾಮೆಟ್‌ನ ವರ್ಷಗಳು ವೈದ್ಯರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದೆ ಕಾಲಕಳೆಯುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರೂಪಣೆಯಾಗಿದೆ-ಇದು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ "ಅರಿವು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಪಿಎಫ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಅದರಿಂದ. "ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಐದರಿಂದ ಆರು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕಳೆದ ಐದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೌನವಾಗಿ ನರಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ."

ಅಲ್ಲಿ ಇವೆ ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಪಿಎಫ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ಜೀವಮಾನದ ನೋವಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಔಷಧವನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು) ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ತಂತ್ರವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ 75 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. "ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸಿದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ನೆಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿರುವಾಗ, ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ನೋವಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ. ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಕೈಪಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಸೇರಿವೆ.

ಇಲ್ಲ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹುಚ್ಚು ಇಲ್ಲ.

"ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪಿಎಫ್‌ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆಳೆಯುವ 'ಸಾಮಾನ್ಯ' ಪರಿಣಾಮಗಳು," ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನೋಡಬಾರದು." ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಷಗಳ ಮೌನ ಸಂಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಿಎಫ್‌ಡಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಡಾಕ್ ಅಥವಾ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ