ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಎಂದರೇನು?

ವಿಷಯ

• ಮಂಡಿಯೂರಿ ಗಾಯಗಳು
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್) ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ
• ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ ವರ್ಗಾವಣೆ
• ಪಾರ್ಶ್ವ ಬಿಡುಗಡೆ
• ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ
• ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು
• ಮೇಲ್ನೋಟ

ಮಂಡಿಯೂರಿ ಗಾಯಗಳು

ಮೂಳೆಯ ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪದವಾಗಿದೆ. ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೊಣಕಾಲಿನ (ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು) ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿರತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಣಕಾಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೂಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ (ಎಲುಬು) ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿಸಿ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ತೊಡೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತೋಪಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಟ್ರೋಕ್ಲಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ತೋಪಿನಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವುದು ನೋವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟೆಲ್ಲೊ-ಫೆಮರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ ವೇದಿಕೆ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಕ್ಲಿಂಗ್, ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಮೊಣಕಾಲು ಜಾರಿಬೀಳುವುದು
• ವಿಸ್ತೃತ ಕುಳಿತ ನಂತರ ನೋವು
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ
• ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಠೀವಿ ಅಥವಾ elling ತ

ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಯಾವುದೇ ವಿಪರೀತ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಯು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ಸ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗಾಯದ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಗಾಯಗೊಂಡ ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗಿಸಿ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತೋಡಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಸುತ್ತಲಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ) ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಪಟೇಲಾರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಂಆರ್ಐ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಟೇಲಾರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಾನ್ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಅಕ್ಕಿ (ಉಳಿದ, ಐಸಿಂಗ್, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ)
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್) ನಂತಹ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ)
• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ut ರುಗೋಲು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬು
• ಮೊಣಕಾಲು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ಗಳು
• ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

2007 ರಲ್ಲಿ, ಹಿಂದಿನ 70 ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪಟೇಲಾರ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದವರು ಮತ್ತು ಮಾಡದವರ ನಡುವಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದವರು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ದರವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಟೇಲಾರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿತ್ತು (32.7 ಮತ್ತು 32.8 ಪ್ರತಿಶತ).

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್) ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ

ಮಧ್ಯದ ಪ್ಯಾಟೆಲೊಫೆಮರಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್) ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಮೊಣಕಾಲು ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.

ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣವು ಎರಡು ಸಣ್ಣ isions ೇದನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ದಾನಿಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಬಳಸಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಮರಳುತ್ತೀರಿ.

ನಡೆಯುವಾಗ ಬ್ರೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನೇರವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಂಪಿಎಫ್ಎಲ್ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಏಳು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು.

ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ ವರ್ಗಾವಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಶಿನ್ ಮೂಳೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಟಿಬಿಯಾ. ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಟಿಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾದ ಎತ್ತರ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೋಕ್ಲಿಯರ್ ತೋಪಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಗಾಯವು ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ವರ್ಗಾವಣೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಶಿನ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಮೂರು ಇಂಚು ಉದ್ದದ ision ೇದನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಲಗತ್ತನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಟಿಬಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲು ಅದರ ತೋಪಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗಾವಣೆಯಾದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನೊಳಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿರುಪುಮೊಳೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ut ರುಗೋಲನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಅದರ ನಂತರ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವ ಬಿಡುಗಡೆ

ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಂಡಿರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೊಣಕಾಲು ಬದಿಗೆ ಎಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ

ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ RICE ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಾಲ್ಕು ಅಕ್ಷರಗಳ ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಂತಿದೆ

• ಉಳಿದ
• ಐಸಿಂಗ್
• ಸಂಕೋಚನ
• ಎತ್ತರ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ut ರುಗೋಲನ್ನು ಅಥವಾ ಕಬ್ಬನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ನೀವು ಎರಡು ರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯುವುದು

ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ:

• ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್‌ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಮತ್ತು ಹೊರ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಧರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೊಣಕಾಲು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲ್ನೋಟ

ಪಟೆಲ್ಲರ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಘಟನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.