ಲೈಂಗಿಕ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು
![ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು - ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗ II ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು 2020](https://i.ytimg.com/vi/Zz5wmWItCyk/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- 1. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
- 2. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಿ
- 3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
- 4. ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿ
- 5. ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮತಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ
- 6. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೆಬ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅನ್ನು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ), ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಇಂಡೀ ವಯಸ್ಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಎರಿಕಾ ಲಸ್ಟ್, ಎರಿಕಾ ಲಸ್ಟ್ ಫಿಲ್ಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಕಾನ್ಫೆಷನ್ಸ್.ಕಾಮ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಕರು.
"ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಸ್ವರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ಮಗು ದೇಹಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೆಯ ಹುಡುಕಾಟ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೌ school ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಾದೀನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್, 11 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ. "ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರ ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿರಬೇಕೆ ಹೊರತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಲ್ಲ" ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. Sexual ಪಚಾರಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
"ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾದ, ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅಥವಾ ಅನೈತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಅವರು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೂ, ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲ ವಿಷಯವನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ.
1. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು ನರ-ರಾಕಿಂಗ್ ಆಗಿರಿ.
ಆದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಒಪ್ಪಿಗೆ, ದೇಹದ ಸ್ವೀಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಸಂತೋಷ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಹಕ್ಕನ್ನು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಅಶ್ಲೀಲ ಮಾತುಕತೆ" ಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ' ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮುಕ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮುಗ್ಗರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
2. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಿ
ಮೇಲಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ, ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮೊದಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಅಸಹ್ಯ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ವಸ್ತುವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇಲ್ಲದೆ, ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಕಾಮ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.
"ಪೋಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 13 ಅಥವಾ 14 ಅನ್ನು ತರಲು ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯದ ಪರಿಚಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕು - ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ," ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದು ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವರವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ
ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಕಠಿಣ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
"ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಅವಮಾನಿಸಬೇಡಿ" ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕುತೂಹಲವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
"ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ, ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ- negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳು ಜನರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ, ಪ್ರಣಯ ಲಭ್ಯತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು “ಶಿಸ್ತಿನ” ಅಥವಾ “ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪೊಲೀಸ್” ಎಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉಸ್ತುವಾರಿ ಎಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ವಯಸ್ಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ವಯಸ್ಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರ ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯೆಂದು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು, ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಿದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು, ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಬಹುದು. ”
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃ by ೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಎಂದು ಕಾಮ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಹೊಂದುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವ, ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ”
ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರವೇಶ ಬಿಂದು? ಒಂದು ರೂಪಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. “ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಇಲ್ಲದ ನಟನೊಬ್ಬ ಸೂಪರ್ಮ್ಯಾನ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಈ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಅಶ್ಲೀಲ ತಾರೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುವ ನಟರು, ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಕಾಮ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.4. ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಿ
ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಕೇವಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಸಂಭಾಷಣೆ. ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಲವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು.
ಅಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುತ್ತ ಅವರ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, “ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಆದರೆ ನೀವು ಮುಳುಗುವಷ್ಟು ಅಲ್ಲ” ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೌ t ಪ್ರಬಂಧ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ನಿಖರ, ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಸಂತೋಷ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಉತ್ತರ ತಿಳಿಯದಿರುವುದು ಸರಿ “ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ”ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ.ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನೋಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯಲು ಅಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆ ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. "ಈ ವಿಚಾರಣೆಯು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು, ಅವರು ಆಳವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು; ಅವರು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಕಾರಣ ಅವರು ಕೇಳಬಹುದು.
5. ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮತಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ
ವಿಶ್ವದ ಅನ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು, ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಳಕೆ, ಜನಾಂಗೀಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠೀಕರಣ, ಬಾಡಿ ಶೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅಶ್ಲೀಲ ಸಂಭಾಷಣೆ ದೊಡ್ಡ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಅಶ್ಲೀಲ ನಟರು ಅಥವಾ ನಟಿಯರಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಇದು ಯುವಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಹಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾಲುದಾರರು ಏನಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರುವಾಗ ಹೇಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಥವಾ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ, ರಕ್ಷಣೆ, ಒಪ್ಪಿಗೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದೊಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಭಾಷಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಖರವಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. "ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
6. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ನೋಡುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವೀಕಾರ, ಒಪ್ಪಿಗೆ, ಆನಂದ ಮತ್ತು ಅಹಿಂಸೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಎದುರಿಸುವ ಅಶ್ಲೀಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
"ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಯುವಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟೀನ್
- ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವ
- ವಿಸ್ಮಯ
- ಕೋರಿ ಸಿಲ್ವರ್ಬರ್ಗ್ ಬರೆದ “ಸೆಕ್ಸ್ ಈಸ್ ಎ ಫನ್ನಿ ವರ್ಡ್”
- “ಇ.ಎಕ್ಸ್ .: ಹೈ-ಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲ-ನಿಮಗೆ-ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ” ಹೀದರ್ ಕೊರಿನ್ನಾ ಅವರಿಂದ
- ಲೆಕ್ಸ್ ಬ್ರೌನ್ ಜೇಮ್ಸ್ ಬರೆದ “ಇವು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಇದು ನನ್ನ ಮೂಗು, ಇದು ನನ್ನ ವಲ್ವಾ, ಇವು ನನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು”
- "ಒಳ್ಳೆಯತನಕ್ಕಾಗಿ: ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು" ಅಲ್ ವರ್ನಾಚಿಯೊ ಅವರಿಂದ
- ಬೋಸ್ಟನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ “ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು, ನಮ್ಮದು”
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ ಅಥವಾ ನೈತಿಕ ಅಶ್ಲೀಲ, ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಸ್ತ್ರೀವಾದಿ-ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಗ್ರಾಹಕರಾಗಲು ಹೋದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಜ್ಜುಗೊಳ್ಳದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, “ಅಶ್ಲೀಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಗೇಬ್ರಿಯೆಲ್ ಕ್ಯಾಸೆಲ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಕ್ಷೇಮ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ಲೆವೆಲ್ 1 ತರಬೇತುದಾರ. ಅವಳು ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಹೋಲ್ 30 ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು, ಕುಡಿದು, ಸ್ವಚ್ ushed ಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದಿಲಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ. ಅವಳ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಬೆಂಚ್ ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. Instagram ನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.