ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇವು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಿನ್ನೆಲೆ

ಹೃದಯವು ಎರಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಲಭಾಗವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಡಭಾಗವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವು ಹೃದಯದಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮೂಲಕ, ನಂತರ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವು ಕವಲೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಪಿಲರೀಸ್ ಎಂದರೆ ರಕ್ತವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಹಡಗುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಹೃದಯ:

• ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ (ಸಿನೋಯಾಟ್ರಿಯಲ್ ಅಥವಾ ಎಸ್‌ಎ ನೋಡ್) ಅದರ ಕೆಲವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡ ಕುಹರದ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಗೋಡೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಚೇಂಬರ್ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತುಂಬಬಹುದು.
• ಹೃದಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಸಿಜಿ) ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಇಸಿಜಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದಂತಹ ಅಸಹಜ ಲಯಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹೃದ್ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ "ವಯಸ್ಸಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ," ಲಿಪೊಫಸ್ಸಿನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ. ಹೃದಯದೊಳಗಿನ ಕವಾಟಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕವಾಟದ ಠೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದಯದ ಗೊಣಗಾಟ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು:

• ಬಾರೊಸೆಪ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾರೊಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಏಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಇದು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಂತಾಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನ ದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯದಿಂದ ಬರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಪಧಮನಿ (ಮಹಾಪಧಮನಿಯ) ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ). ಇತರ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಸಹ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಾದವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತ:

• ರಕ್ತವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಭಾಗವಾಗಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ (ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳು) ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ಹೃದಯವು ನೀವು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಠಿಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:

• ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳು
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ
• ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ
• ಅನಾರೋಗ್ಯ
• ಸೋಂಕುಗಳು
• ಗಾಯಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

• ಆಂಜಿನಾ (ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆ ನೋವು), ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಸಹಜ ಹೃದಯ ಲಯಗಳು (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
• ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ (ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಳಗಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯವರಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದವರೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ medicines ಷಧಿಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ medicine ಷಧವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್, ಅಥವಾ ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಕವಾಟದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕವಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ (ಟಿಐಎ) ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್
• ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಕ್ಲಾಡಿಕೇಶನ್)
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ಹೃದಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ಯೂರಿಮ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಒಂದು ಭಾಗದ ಅಸಹಜ ಅಗಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಲೂನಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡರೆ ಅದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ (ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು.
• ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಇದುವರೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದ 65 ರಿಂದ 75 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಹಾಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೆರೈಸ್ಮ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ:

• ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದ ಜನರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿ:

• ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದ್ರೋಗ - ವಯಸ್ಸಾದ; ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ - ವಯಸ್ಸಾದ

• ನಿಮ್ಮ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ನಾಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
• ರೇಡಿಯಲ್ ನಾಡಿ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ (ಕತ್ತರಿಸಿದ ವಿಭಾಗ)
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಫಾರ್ಮನ್ ಡಿಇ, ಫ್ಲೆಗ್ ಜೆಎಲ್, ವೆಂಗರ್ ಎನ್ಕೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್ ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 88.

ಹೌಲೆಟ್ ಎಸ್ಇ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಇನ್: ಫಿಲಿಟ್ ಎಚ್‌ಎಂ, ರಾಕ್‌ವುಡ್ ಕೆ, ಯಂಗ್ ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿಯ ಬ್ರಾಕ್ಲೆಹರ್ಸ್ಟ್ನ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್, 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 16.

ಸೆಕಿ ಎ, ಫಿಶ್‌ಬೀನ್ ಎಂಸಿ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು. ಇನ್: ಬುಜಾ ಎಲ್ಎಂ, ಬುಟಾನಿ ಜೆ, ಸಂಪಾದಕರು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್ ಸೌಂಡರ್ಸ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 2.

ವಾಲ್ಸ್ಟನ್ ಜೆಡಿ. ವಯಸ್ಸಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೀಕ್ವೆಲೆ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 22.