ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಬಿಲ್ಲಿ 55 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಗರೇಟ್, ಇದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು $ 2.5 ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಚಟ ಇನ್ನೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಸನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಸಂಮೋಹನ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟಿನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವಾಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆ. ತ್ಯಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಗರೇಟಿನಂತೆ ಹೊಗೆಯನ್ನು ನುಂಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ . ಇದಲ್ಲದೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೇಟ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತ್ಯಜಿಸುವ ಇಚ್ and ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.