ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಷಯ

• ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿ ಎಂದರೇನು?
• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
• ಇದು ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ?
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿ ಎಂದರೇನು?

ಮಾಲ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ “ಬಾರ್‌ಗಳು” ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಮಳದಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಡಿಸಿದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಸಿದ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಸಿರಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಳಿಯು ಸುಮಾರು 21 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ, ಅದು ಕೋಣೆಯ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮನರಂಜನಾ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೊಡೆತಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕುಗಳು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ
• ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

1990 ರಿಂದ, ಸಂಶೋಧಕರು 30 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಲ್ಮನರಿ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದರು, ಅವರು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ರೋಗಿಗಳು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಷ್ಟು ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಹದಗೆಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಬಾರ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರಬಹುದು - ಇದನ್ನು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ 96 ರಿಂದ 99 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಯಾವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಜನರಿಗೆ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ.

ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದ ಜನರಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2018 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ನೀಡಿದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ತೈಲ-ಮುಕ್ತ, ಆಹಾರ-ದರ್ಜೆಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಂತಹ ಸುವಾಸನೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವದ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಬ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸುವ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಂಭೀರ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಲಿಪಾಯಿಡ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪರಿಮಳವು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಂಘದ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಿಮಳದಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಮಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ವಾಕರಿಕೆ
• ಆಸ್ತಮಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ

ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಬೆಂಕಿಯು ಸಹ ಒಂದು ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕವು ಸುಡುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಹನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• ಸಿಒಪಿಡಿ
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್
• ಉಬ್ಬಸ
• ಎಂಫಿಸೆಮಾ

ನೀವು ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿ, ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ಗಳಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾರ್‌ಗೆ ತೆರಳಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ಷೇಮ ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬಂದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರತಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೆಕ್ಲೈನರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಂಗ್ಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಆಗಿರುವ ಕ್ಯಾನುಲಾ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ರಾಂಗ್ಸ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಆನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ 30 ರಿಂದ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯವು ನಿಯಂತ್ರಕ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಬಾರ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಸ್ವಚ್ l ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ವಚ್ facility ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕೊಳವೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರ ನಂತರ ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ $ 1 ಮತ್ತು $ 2 ರ ನಡುವೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಮನರಂಜನಾ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ವಿಮೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.