ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಅದು ಏನು
• ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈವ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಮಾ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಒಂದು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ, ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಓನೊಥೆರಾ ಬೈನಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರಕಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಅದು ಏನು

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -6 ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಾಮಾ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ಲೂಪಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಎಂಎಸ್ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೆಳೆತ, ಸ್ತನ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು or ಟದ ನಂತರ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಬಳಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪಿಎಂಎಸ್‌ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಸಂಜೆ ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು 61 ನೇ ದಿನದಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ತೈಲವು ಒನಗ್ರೇಸಿಯಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಸಸ್ಯಗಳಾದ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಅಥವಾ ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲೋರೊಪ್ರೊಮಾ z ೈನ್, ಥಿಯೋರಿಡಾಜಿನ್, ಟ್ರೈಫ್ಲೋಪೆರಾಜಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೂಫೆನಾಜಿನ್ ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.