OITNB ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗುತ್ತಾಳೆ

ವಿಷಯ

• 1. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು
• 2. ಆದರೆ ಅವಳು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ
• 3. ಅವರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ
• 4. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳ ಬೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು
• 5. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ
• 6. ಅವಳು ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ
• 7. ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಅವಳ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಕಟ್ಟಾಳು ಆಗಿದ್ದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹೊಸ ಕಪ್ಪು ಅಭಿಮಾನಿ, ಆಗ ಜಾನೆ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್ (ವಿಕ್ಕಿ ಜ್ಯೂಡಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದವರು) ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ; ಅವಳು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್-ಬದಲಾದ ಲಿಚ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಕೈದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವವಳು. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವಳ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ "ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್" ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಲಿಚ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಂಚದಿಂದ ಹುರಿದುಂಬಿಸಿದಿರಿ.

ಜೈಲಿನ ನಿವಾಸಿ ಓಟಗಾರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ #Girlpower ಶೋಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ತಾರೆಯಂತೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕುರಿತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜುಡಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಇಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಏಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು (ಜೈಲಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಹೊರಗೆ, ಅಂದರೆ).

1. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು

ಅವಳ ಪಾತ್ರದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜ್ಯೂಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಮೋಜಿನ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಸೀನ್ ಪೆನ್ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಹೈಟಿಯ ರಿಲೀಫ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನ್ J/P HRO ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ 5K ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೇಸ್‌ಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಒಂದು ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್‌ ಕಂಟ್ರಿ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಓಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಆಕೆಯ ಸಹೋದರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ ರನ್ನರ್ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಭೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ತಮಾಷೆಯ ಭಾಗ? OITNB ನಿರ್ಮಾಪಕರಿಗೆ ಅವಳು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್-ಗರ್ಲ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ "ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್" ಸಂಚಿಕೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಅವಳ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವಳು ಮಾಜಿ-ಅನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಟ್ರ್ಯಾಕ್-ಸ್ಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಕೊಂದಳು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

2. ಆದರೆ ಅವಳು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ

ಸರಿ, ಓಡುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ OITNB ನಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಡಿ ಆಲ್-ಸ್ಟಾರ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನಂತೆ ಕಾಣಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ; ಅವಳು ಒಬ್ಬರಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.

"ನಾನು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ."

ಅವರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾಡುವ 6-ಅಥವಾ-ತಿಂಗಳ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ, ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ-ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವಳು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ? "ನಾನು ಕೂಡ ಜುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ," ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. "ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಝುಂಬಾದ ಮೇಲೆ ಗಂಟಿಕ್ಕುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ-ಹೇ-ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕಿದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಆಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ರೆಗ್ಗೀಟನ್ ಮತ್ತು ಲೂಟಿ ಸಂಗೀತ, ಕೆಲವು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಆಗಿರಬಹುದು! ಎಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯಗಾರರಾದ ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಲೋಪೆಜ್ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ಅವರು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ

"ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಂಡುಮುಖದಲ್ಲಿದ್ದೆ ... ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಾಯಿ ಲುಸಿಲ್ಲೆ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು. ಇದು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಪ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡೆ," ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. "ನಾನು ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಿದ್ದೇನೆ-ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇದ್ದಾಗ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ? ನಾನು. "

ಅವಳು 18 ವರ್ಷದವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಜ್ಯೂಡಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಳು ಮತ್ತು ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕಾರ್ಡಿಯೊವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

4. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳ ಬೈಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು

ನೀವು ಸ್ಪಿನ್ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಡಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ-ಅವಳು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಸುತ್ತಲೂ ಬೈಕು ಬಾಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಲೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮಹಾಕಾವ್ಯ #ವಿಫಲವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

"ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮುರಿದುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉರುಳಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಳಿದೆ." ಅಯ್ಯೋ.

5. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ

"ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಂಗರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (BTW ಇದನ್ನು ಕಾಂಗೂ ಜಂಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ.) "ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಯೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸರ್ಫ್ ಬೇಬ್-ಆರೆಂಜ್ ಬಿಕಿನಿಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಮತ್ತು ಅವಳು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಓಟಗಾರನಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಜ್ಯೂಡಿ ತಾನು ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್‌ಗೆ ಆಟವಾಡುವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ: "ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸವಾಲು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಈಜು ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ಬೈಕಿಂಗ್ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು."

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕ್ಸ್‌ಗಾಗಿ ಜ್ಯೂಡಿ ತನ್ನ ಕಿತ್ತಳೆ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ರೂಬಿ ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಡೇನಿಯಲ್ ಬ್ರೂಕ್ಸ್-ಇವರು ಸ್ಟೆಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಲಿನ್ ಮತ್ತು "ಟೇಸ್ಟಿ" ಯನ್ನು ಒಐಟಿಎನ್ಬಿ-ಲವ್ ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್ ನಲ್ಲಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಜ್ಯೂಡಿಯನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸೇರಲು ಮನವೊಲಿಸಿದರು. "ಕ್ರೇಜಿ ಐಸ್" ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಉಜೊ ಅಡುಬಾ ಅತ್ಯಾಸಕ್ತಿಯ ಓಟಗಾರ್ತಿ (ಅವಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರೌ schoolಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಜ್ಯೂಡಿ ಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಆಡಿಷನ್). ಮತ್ತು ಡೇನಿಯಲ್ ಒಮ್ಮೆ ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೈದಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಳು ಎಂದು ಜ್ಯೂಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (BTW ನಾವು ಅವರೆಲ್ಲರಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.)

ಸಂತೋಷದ ಗಂಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದೇ? ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ.

6. ಅವಳು ತನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ

ನಲ್ಲಿ ಆಕಾರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ #ಬಾಡಿ ಲವ್ ಬಗ್ಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು #LoveMyShape ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಜ್ಯೂಡಿ ಅವಳನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ನಾನು ನನ್ನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನನ್ನ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ."

7. ಅವಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಅವಳ ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ

ಆಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಡೀಸ್ ವುಡ್-ಫೈರ್ಡ್ ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

"ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದಾಗ ನನಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮ್ಮಿ ಕರಡಿಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮತ್ತು ನಾನು ಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ."

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ