ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
• 1. ಗೊರಕೆ
• 2. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ
• 3. ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು
• 4. ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್
• 5. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್
• 6. ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್

ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ, ಕತ್ತಲೆಯ ಭಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ, ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಕೋರಿ ಆಕ್ರೋಶ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಗುವು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸಾಕು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗು ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು

ಈ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಭೋಜನ, ಆದರೆ ಅತಿ ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಂತೆ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ;
• ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪೈಜಾಮಾವನ್ನು ಹಾಕಿ;
• ಮಕ್ಕಳ ಕಥೆ ಅಥವಾ ಲಾಲಿ ಕೇಳಿ;
• ಶುಭ ರಾತ್ರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ;
• ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಿಡಿ.

ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗಲೂ ಸಹ.

ಮಲಗುವ ಸಮಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕು.

1 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಾಲ್ಯದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಗೊರಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಶಬ್ದ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗೊರಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಓಟೋರಿನೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಡೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ ation ಷಧಿ ಸೇವನೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿದಾಗ ಗೊರಕೆ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕು.

ಮಗುವು ಏಕೆ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಮಗುವಿನ ಗೊರಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ

ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ಇದು ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, drugs ಷಧಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಿಪಿಎಪಿ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮೂಗಿನ ಮುಖವಾಡದ ಮೂಲಕ ಸಂಕುಚಿತ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಲಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಬೇಬಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸಿಪಿಎಪಿ.

3. ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಹೆದರುತ್ತಾ, ಕಿರುಚುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಳುವಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ, ಅದು ರಾತ್ರಿ ಭಯಂಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಮವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿ ಭಯಗಳು 2 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುದಿನ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ.

ನೈಟ್ ಟೆರರ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

4. ಸ್ಲೀಪ್ ವಾಕಿಂಗ್

ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎದ್ದಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು, ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತುಂಬಾ ಚಡಪಡಿಸಿದ ಆಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ: ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

5. ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್

ಶಿಶು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ation ಷಧಿ, ಹಲ್ಲು ರಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ಕಡಿತದ ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಬಾಲ್ಯದ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ: ಬಾಲ್ಯದ ಬ್ರಕ್ಸಿಸಂಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

6. ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್

ಮಗು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಣುಕಿದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ ಇರಬಹುದು, ಇದು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೈಚ್ and ಿಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮೂತ್ರದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ವರ್ಷದಿಂದ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರದ ಅಲಾರಂಗಳು, ಇದು ಮಗು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಬಾಲ್ಯದ ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಡಪಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗು ಏಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.