ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮೆನು
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಹಿಮಾವೃತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಂಜಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸೂಪ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಆದರ್ಶ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಗಂಟಲು ನೋಯುತ್ತಿರುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಟೋಸ್ಟ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಗ್ರಾನೋಲಾದಂತಹ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನುಂಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಗೀಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಂತಹ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ನಂತಹ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಮ್ಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಸವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಅದು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋದಾಗ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ ನೋವು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಗಂಜಿಗಳು;
• ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್;
• ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಸ್;
• ಆಮ್ಲೇತರ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಮೊಸರು;
• ಜೆಲಾಟಿನ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಈ ಆಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಿಸಿನಾ ಎಂಬ ಪದಾರ್ಥವಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ take ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲಿನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಮೆನು

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ- ಓಟ್ ಮೀಲ್.
• ಊಟ - ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
• ಊಟ - ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ವಿಟಮಿನ್.
• ಊಟ- ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಸಿಹಿ, ಮಾಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಿಯರ್.

ದಿನವಿಡೀ 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದನ್ನು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಎಕಿನೇಶಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮಾಲೋ, age ಷಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟಿಯಾ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳಾಗಿವೆ. ಉರಿಯೂತ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಇತರ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗಂಟಲನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪುದೀನ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶುಂಠಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ: