ಭಾರತ ಕಾಯಿ: 9 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ವಿಷಯ

• 1. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 2. ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
• 3. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• 4. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 5. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ
• 6.ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
• 7. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• 8. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು
• 9. ಕಣ್ಣಿನ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಭಾರತದ ಕಾಯಿ ಮರದ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜ ಮೊಲುಕನ್ ಅಲ್ಯುರೈಟ್ಸ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ, ವಿರೇಚಕ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೊಗುಯೆರಾ-ಡಿ-ಇಗುವಾಪ್, ನೊಗುಯೆರಾ-ಡೊ-ಲಿಟರಲ್ ಅಥವಾ ನೊಗುಯೆರಾ ಡಾ ಇಂಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಿಸಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಹಡಗಿನ ಒಳಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ar ತಕ ಸಾವು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಭಾರತದ ಕಾಯಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ರೀತಿಯ II ಮಧುಮೇಹ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

3. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಇಂಡಿಯಾ ಕಾಯಿ ಒಮೆಗಾ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುವುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

4. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್ನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂಡಿಯಾ ಕಾಯಿ ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನವೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಹೊಂದಿರುವ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್‌ಗಳು, ಗಾಯವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು elling ತ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ .

ಗಾಯದ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ದೈನಂದಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.

6.ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್‌ಗಳಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹರ್ಪಿಸ್‌ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

7. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಆಸ್ತಿ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸೂಚಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಆಗಿರಬಹುದು.

8. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು

ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕರುಳಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕರುಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಭಾರತ ಕಾಯಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ, ಮಾವು, ಪ್ಲಮ್ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಾರುಗಳಿವೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಮಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಕರುಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ವಿಟಮಿನ್ ನಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಕರುಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು 4 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

9. ಕಣ್ಣಿನ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕಣ್ಣಿನ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಕಾಯಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ ಪದರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಣ್ಣನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುಡುವಿಕೆಯ ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಸಹ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಆಂಟಿನೊಸೈಸೆಪ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ., ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ಇತರ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ (ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ).

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಆಕ್ರೋಡು ಬಹಳ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಜವನ್ನು 8 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬೀಜ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಬೀಜವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಬೇಕು. 4, ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ದಿನವನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ, ಗುರಿ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಬೀಜವನ್ನು ಮಾತ್ರೆ ಎಂಬಂತೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಭಾರತದ ಕಾಯಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಲ್ಬ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫೊರ್ಬೋಲ್ ನಂತಹ ಸಪೋನಿನ್ಗಳಿವೆ, ಅವು ಬಳಕೆಗೆ ಅನರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಗಿನಿಯಾ ಕಾಯಿ ಕೂಡ ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ;
• ಬಲವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಲಿಕ್;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಆಳವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳು;
• ಒಣ ಬಾಯಿ;
• ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು;
• ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
• ಒತ್ತಡ ಕುಸಿತ;
• ಮೂರ್ ting ೆ;
• ವೇಗದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ;
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಜ್ವರ;
• ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನತೆ;
• ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ;
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ, ಅದು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ವಾರದ ಯಾವ ದಿನ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ.

ಭಾರತೀಯ ಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಕೇವಲ 1 ಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.