ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ವಿಷಯ

• ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್)
• ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಎಂಡಿಡಿ)
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಐಡಿ)
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
• ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು
• ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
• ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
• ಮನೆಮದ್ದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
• ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 4 ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ತೀವ್ರ ನೋವು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ

ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ, ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ, end ತುಸ್ರಾವ ನೋವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ
• ಸೊಂಟ
• ತೊಡೆಗಳು
• ಹಿಂದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೆಳೆತವು ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ತರುವಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಲಘು ತಲೆನೋವು
• ಅತಿಸಾರ
• ಆಯಾಸ
• ತಲೆನೋವು
• ವಾಂತಿ

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್)

ಪಿಎಂಎಸ್ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಅವಧಿಗೆ 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.

Stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪಿಎಂಎಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಪಿಎಂಎಸ್ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪಿಎಂಎಸ್ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಸ್ತನ ನೋವು
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಅತಿಸಾರ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ತಲೆನೋವು
• ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು
• ಅಳುವುದು ಮಂತ್ರಗಳು
• ಆತಂಕ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 90 ತುಸ್ರಾವದ 90 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡಿಸ್ಫೊರಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಎಂಡಿಡಿ)

ಪಿಎಮ್‌ಡಿಡಿ ಪಿಎಂಎಸ್‌ನ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

PMS ನಂತೆ, PMDD ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿಎಮ್‌ಡಿಡಿಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ ಸೇರಿದಂತೆ ಪಿಎಮ್‌ಡಿ ಪಿಎಂಎಸ್‌ನಂತೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ
• ವ್ಯಾಮೋಹ

ಪಿಎಮ್‌ಡಿಡಿ ಪಿಎಮ್‌ಎಸ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ರೇಖಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ells ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅದನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನಂತೆ, ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅದು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶವು ಕರುಳಿನ ಬಳಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಯಾಸ
• ಅತಿಸಾರ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ನೋವಿನ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ
• ಭಾರೀ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಬಂಜೆತನ

ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆ (ಪಿಐಡಿ)

ಪಿಐಡಿ ಮೇಲಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕು. ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು ಗರ್ಭಾಶಯ, ಅಂಡಾಶಯ ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹರಡಿದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಿಐಡಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ. ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಡೌಚಿಂಗ್ ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಪಿಐಡಿ ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು
• ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
• ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಸೋಂಕು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಪಿಐಡಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಂತಿ
• ಜ್ವರ
• ಶೀತ

ಪಿಐಡಿ ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪಿಐಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ
• ತೀವ್ರ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ನೋವು
• ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ
• ಜ್ವರ
• ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು

ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ NSAID ಗಳು:

• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅಡ್ವಿಲ್, ಮೋಟ್ರಿನ್)
• ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ (ಅಲೆವ್)
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್

ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು

ಪಿಎಂಎಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಎಮ್‌ಡಿಡಿಯನ್ನು ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಠ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು

ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು
• ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು
• ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್
• ಪಿಎಂಎಸ್
• ಪಿಎಂಡಿಡಿ

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು

ನೀವು ಪಿಐಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಲಿಖಿತವನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಮದ್ದು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಶುಂಠಿ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾದ ಶುಂಠಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಲೋಜೆಂಜನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಪುದೀನಾ. ಪುದೀನಾ ಸಾರವು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಪುದೀನಾ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಫೆನ್ನೆಲ್. ಫೆನ್ನೆಲ್ನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಟೀ ಅಥವಾ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಯುಸ್ಟೆನಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರಗಳು. ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ BRAT ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್. ನೀ ಗುವಾನ್, ಅಥವಾ ಪಿ 6, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯ ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 4 ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ