ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ
ವಿಷಯ
- ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕಾರಣಗಳು
- ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
- ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಂಗಾಂಶದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಗುರುತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ NAFLD ಕೆಟ್ಟದಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ (ಎಎಲ್‌ಡಿ) ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ term ತ್ರಿ ಪದದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೂಕದ 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಸ್ಟೀಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಲಕ್ಷಣಗಳು
NAFLD ಯ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿವೆ:
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು
- ಆಯಾಸ
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಗುಲ್ಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ)
- ಆರೋಹಣಗಳು, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ elling ತ
- ಕಾಮಾಲೆ, ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ
NAFLD ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ
- ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ದ್ರವ ಧಾರಣ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ
ಕಾರಣಗಳು
NAFLD ಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
NAFLD ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂದಾಜು 20 ಪ್ರತಿಶತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕತೆಯು ಪ್ರಬಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧಕವಾಗದೆ NAFLD ಅನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.
NAFLD ಯ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಮಧುಮೇಹ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ
- ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ತಮೋಕ್ಸಿಫೆನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನಿಮ್ಮ NAFLD ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
NAFLD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಇತರ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಇತರ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿರ ಎಲಾಸ್ಟೋಗ್ರಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಠೀವಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಕೃತ್ತಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಬಲಭಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕಾಮಾಲೆ ಅಥವಾ elling ತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
NAFLD ಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುವ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
- ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಯೂರಿಯಾಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ
- ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು
- ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತದಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
ಸಿರೋಸಿಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
NAFLD ಯ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿರಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಎನ್‌ಎಎಫ್‌ಎಲ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
- ಮದ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವೇನು?
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು NAFLD ಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದರರ್ಥ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗುರುತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಡಯಟ್ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
