ಲೇಖಕ: Randy Alexander
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 23 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025
Anonim
ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ)
ವಿಡಿಯೋ: ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ)

ವಿಷಯ

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಒಂದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು, ಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ತನದ ವಿರುದ್ಧ ಇಂಡೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಐಸೊಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಸಮತಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನೆಟ್ಟಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕೈಯಿಂದ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ನೆಟ್ಟಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು, ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಶೀತ ಭಾವನೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿತ್ರ

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಪ್ರಕಾರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.


ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಕಾರಣಗಳು:

ವಯಸ್ಸಾದ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಾರದು.

ಸಸ್ತನಿ ನಾಳದ ಎಕ್ಟಾಸಿಯಾ

ಪೆರಿಮೆನೊಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಲಿನ ನಾಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಂಪು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ತನದ ಪ್ಯಾಗೆಟ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಈ ಅಪರೂಪದ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಐರೋಲಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಕ್ಟಲ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನದ ಪ್ಯಾಜೆಟ್‌ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸೇರಿವೆ:

  • ಒಣಗಿಸಿ
  • ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮ
  • ತುರಿಕೆ
  • oozing
  • ಕೆಂಪು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.


ಕಾರ್ಸಿನೋಮ

ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಸಿನೋಮಾದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮಾರಕತೆಗಳು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುವವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಉಂಡೆ ಅಥವಾ elling ತ
  • ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
  • ಚರ್ಮದ ಮಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು
  • ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು
  • ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಚಪ್ಪಟೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.


ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಸೋನೋಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಂಆರ್ಐ ಕೂಡ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಸೂಜಿ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಅರೋಲಾದಿಂದ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೇ?

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ಹಾಫ್ಮನ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್, ಮತ್ತು ಹೀರುವ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೂ ಇವೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಡದೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು.

ಸಸ್ತನಿ ನಾಳದ ಎಕ್ಟಾಸಿಯಾವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾಳದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಪರಿಹರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಪ್ರಕಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಆಗಿರಬಹುದು.ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಯಾಸ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಂತಹ ...
ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ನೆಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ನೆಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ನೆಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳುಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗ...