ಲೇಖಕ: Bobbie Johnson
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 7 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ 1x17 - ಫಿಲ್‌ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೇರ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ
ವಿಡಿಯೋ: ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ 1x17 - ಫಿಲ್‌ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿ ಫಿಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೇರ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ

ವಿಷಯ

ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು (ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ, ಜಲನಿರೋಧಕ, ಮುಖಕ್ಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಸಿಲಿನ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಎಫ್‌ಡಿಎ ಹೊಸ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ ಅದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಖರೀದಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ಎ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಬಿ ಕಿರಣಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಎಫ್ಡಿಎ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು "ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಯಮಗಳು ಪದಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತವೆ: "ಸನ್ ಬ್ಲಾಕ್," "ಜಲನಿರೋಧಕ" ಮತ್ತು "ಬೆವರು ನಿರೋಧಕ." "ವಾಟರ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಇಲ್ಲದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಎಫ್ಡಿಎ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಸ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಯಮಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು 2012 ರವರೆಗೆ ಜಾರಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.


ಜೆನ್ನಿಫರ್ ವಾಲ್ಟರ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವಂತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಿಇಒ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ FitBottomedGirls.com ಮತ್ತು FitBottomedMamas.com. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೋಧಕ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಎಂಎ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾಹೀರಾತು

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ 7 ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ 7 ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, “ಪ್ರಾಣ” ಎಂದರೆ ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು “ಯಮ” ಎಂದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ.ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸ...
ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ಅವಲೋಕನಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಗಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆದರೆ ಇದು...