ಲೇಖಕ: Robert Simon
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಕೊರಿಯಾ, ಅಥೆಟೋಸಿಸ್, ಮಯೋಕ್ಲೋನಸ್ - ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ವಿಡಿಯೋ: ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ, ಕೊರಿಯಾ, ಅಥೆಟೋಸಿಸ್, ಮಯೋಕ್ಲೋನಸ್ - ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ವಿಷಯ

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಚುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
  • ನೀವು ಅಸಹಜ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಧಿತ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಾಂಡ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
  • ಕೈಬರಹದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
  • ನೀವು ದಣಿದ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ
  • ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ವಿಧಗಳು

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಿವೆ:

  • ಫೋಕಲ್: ಇದು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  • ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಈ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುಪಾಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  • ಸೆಗ್ಮೆಂಟಲ್: ಈ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.


ಸಂಯೋಜಿತ ಷರತ್ತುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಷರತ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
  • ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ
  • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ವಿಲ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
  • ಕ್ಷಯ
  • ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
  • ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ
  • ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ
  • ಇಂಗಾಲದ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ
  • ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ವಿಷ

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಅಥವಾ ನಂಬಲಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು:

  • ಕೆಲವು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ
  • ಆನುವಂಶಿಕ ವಂಶವಾಹಿಗಳು ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವು ನಿರಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು:

  • ನಿಮ್ಮ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲ
  • ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ
  • ನೀವು ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಮೊದಲು

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು:


  • ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ
  • ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ
  • ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರವೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದವು. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದ ಇತಿಹಾಸವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

  • ation ಷಧಿ ಇತಿಹಾಸ
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
  • ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಗಾಯಗಳು
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
  • ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ (ಸಿಟಿ) ಸ್ಕ್ಯಾನ್
  • ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಂಆರ್ಐ)
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಎಂಜಿ)
  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ ಎನ್ಸೆಫಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇಇಜಿ)
  • ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಟ್ಯಾಪ್
  • ಆನುವಂಶಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಟೈಪ್ ಎ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಯಾಸ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಬಾಯಿಯ ations ಷಧಿಗಳು

ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ations ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಡೋಪಮೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆನಂದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಸಾಜ್, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಪರಿಣಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:

  • ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸ.
  • ಯೋಗ: ಆಳವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ.
  • ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂವೇದಕಗಳು.

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆಯೇ?

ತೀವ್ರವಾದ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವು ಹಲವಾರು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ದೈಹಿಕ ವಿರೂಪಗಳು, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಬಹುದು
  • ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಾನ
  • ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆ
  • ದವಡೆಯ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ನೋವು
  • ಆಯಾಸ

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ "ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರದ ನೃತ್ಯ" ವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಪ್ರತಿದಿನ ತನ್ನ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ "ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದೂರದ ನೃತ್ಯ" ವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಧುಮುಕುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟುಡಿಯೋ...
ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು

ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲು ಮಸಾಜರ್‌ಗಳು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಫುಟ್ ಮಸಾಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೂ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವ...