ಲೇಖಕ: Robert Simon
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ
ವಿಡಿಯೋ: ̷̷̷̶̶̷̧̮̮̮͖͖͕̹͍̫̖̼̫̅̅̅͊̔̔̈̊̈͗͊̔̔̈̊̈͗̒̕̕̕͜L̴̦̽̾̌̋͋ṱ̵̩̦͎͐͝ s̷̩̝̜̓w̶̨̛͚͕͈̣̺̦̭̝̍̓̄̒̒͘͜͠ȉ̷m: ವಿಶೇಷ ಪ್ರಸಾರ

ವಿಷಯ

ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚಗಳು, ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟೇಟ್ ಯೋಜನೆಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಾನು ಗಣಿತವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ರೋಟ್ಚೆಟಿ ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆಜೀವ ಅಸಹ್ಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮನೆಯ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರವು ನನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದೆ. ಮತ್ತು ತೆರಿಗೆ ಕಾಲ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೀತಿ. ಪ್ರತಿ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ, ನಾನು ಐಆರ್ಎಸ್ ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು roof ಾವಣಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಂಗೋಪದ, ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದ ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕನಿಗೆ ನಾನು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ.

ನನಗೆ ಗೊತ್ತು, ನನಗೆ ಗೊತ್ತು… ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತೆರಿಗೆ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ.


ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ನಾನು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (ಎಂಎಸ್) ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮೀಕರಣವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡವು ನನಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ, ಅದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಯೋಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಾಗ - ಮತ್ತು ನಾನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ದೂರವಿರುತ್ತೇನೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಲೈವ್ ಬಗ್ಗೆ.

ಎಂಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, “ಕಾಗ್ ಫಾಗ್” (ಅಕಾ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಆರ್ಥಿಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಹಣಕಾಸು ಜೀವನದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ನಾನು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ…

1. ಈಗ ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ

ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ತೆರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ (ಸಿಪಿಎ) ಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ ತೆರಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್‌ಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ತೆರಿಗೆ ರೂಪಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಐಆರ್ಎಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾಳೆ.


ಅವಳು ನನ್ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಜಾಲ. ಅವಳು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಾಖಲೆಗಳ ಸುಂದರವಾದ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಿರುಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನನಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಾನು ಸಹಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮುಗಿದಿದೆ. ಐಆರ್ಎಸ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಅವರು ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮಾಡಿದರು - ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅವಳು ಕೆಲವೇ ಕೀಸ್ಟ್ರೋಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅವಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನಗೆ, ಹಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿಲ್ಲ - ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದೇ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಈಗ ಸಿಪಿಎ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ತೆರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

  • ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
  • ನೀವು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ದಾಖಲೆಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಫೈಲ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇರಿಸಲು ತೆರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪಿಎ ಬಳಸಿ.

2. ಪಾಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಎಂಎಸ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾದ್ದರಿಂದ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಂಬುವ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ನನ್ನ “ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಹಣಕಾಸು ಮಂಡಳಿ, ”ಅಥವಾ FBOA.



ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಇದು ವಕೀಲರು, ಆರ್ಥಿಕ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನನ್ನ ಎಫ್‌ಬಿಒಎಗೆ ನಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿವಾರಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಟನ್ ಹಣ ಮಾಂತ್ರಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

3. “ರೆಕಾರ್ಡ್” ಒತ್ತಿರಿ

ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಜೂಮ್ (ಇದು ಉಚಿತ) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಕರೆಗೆ ಸೇರಬಹುದು ಮತ್ತು - ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಟಿಪ್ಪಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗವು ಈಗ ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ 5 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ 10? ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.


ನೀವು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಫೆಡರಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಮನೆಯೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5. ‘ಬಿ’ ಪದ

ಹೌದು, ಬಜೆಟ್. ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಅದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತರಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ತಮಾಷೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಣಕಾಸಿನ ಮನೆಗೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು "ತಿಳಿದಿರಬೇಕು" ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ನಾನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಪಡೆಯುವುದು ನನ್ನ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿ?

ಹೌದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಎಂಎಸ್ ನನ್ನ ತಲೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು .ಟದ ನಂತರ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆ ಸಮಯಗಳು ನಾನು ನನ್ನ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಆಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.


6. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣಕಾಸಿನ ತಪಾಸಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಮೆ (ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರು), ಎಸ್ಟೇಟ್ ಯೋಜನೆ (ನಿಮಗೆ “ಎಸ್ಟೇಟ್” ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ), ಎಚ್‌ಪಿಪಿಎ ಬಿಡುಗಡೆಗಳು, ಜೀವಂತ ಇಚ್ s ೆಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು, ಟ್ರಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಎಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಯೋಜನೆ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ಇದು. ಇದು ಬೆದರಿಸುವಂತಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಪಡೆಯುವುದು ಸಹ ಸಶಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಕ್ಯಾಥಿ ರೇಗನ್ ಯಂಗ್ ಆಫ್-ಸೆಂಟರ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಫ್-ಕಲರ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನ ಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆFUMSnow.com. ಅವಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿ, ಟಿ.ಜೆ., ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು, ಮ್ಯಾಗಿ ಮಾ ಮತ್ತು ರೇಗನ್, ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳಾದ ಸ್ನಿಕ್ಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಕಲ್, ದಕ್ಷಿಣ ವರ್ಜೀನಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ “ಫಮ್ಸ್” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ!

ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ

ಸೆಪುರಿನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸೆಪುರಿನ್: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸೆಪ್ಯುರಿನ್ ಎಂಬುದು ಮೆಥೆನಮೈನ್ ಮತ್ತು ಮೀಥೈಲ್ಥಿಯೋನಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಾಗ ಉರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನೋವು ...
ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ (ಲಸಿಕ್ಸ್)

ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ (ಲಸಿಕ್ಸ್)

ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ elling ತದ ಚಿಕಿತ್...