ಖನಿಜ ತೈಲದಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಷಯ

• ಅವಲೋಕನ
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
• ಡೋಸೇಜ್
• ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಹಿತಕರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ, ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಮಲ ಚಲನೆ ನಿಧಾನವಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲ ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಮಲಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ವಿರೇಚಕಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖನಿಜ ತೈಲ.

ಖನಿಜ ತೈಲವು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಖನಿಜ ತೈಲವು ಮಲ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲ ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ದ್ರವ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸರಳ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಖನಿಜ ತೈಲ ಎನಿಮಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ತೈಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಖನಿಜ ತೈಲವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು taking ಟದಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರ ation ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಡೋಸೇಜ್

ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಸರಳ ಖನಿಜ ತೈಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ತೈಲ ಎಮಲ್ಷನ್ ಆಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಖನಿಜ ತೈಲ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೂ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು 15 ರಿಂದ 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ (ಮಿಲಿ) ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಖನಿಜ ತೈಲದ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ವಯಸ್ಕರು 15 ರಿಂದ 45 ಮಿಲಿ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಡೋಸ್ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇತರ ವಿರೇಚಕಗಳಂತೆ, ಖನಿಜ ತೈಲವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಒಂದು ಮಗು ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಖನಿಜ ತೈಲವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಕೆಲವರು ಗುದನಾಳದಿಂದ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ತೈಲಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತುರಿಕೆ, elling ತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ
• ಕೆಲವು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕೆಲವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು, ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ರೌಜ್ ಇದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳದ ಹೊರತು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಖನಿಜ ತೈಲ ವಿರೇಚಕವು ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಖನಿಜ ತೈಲದಿಂದ ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ವಿರೇಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.