ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ವಿಷಯ

• ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು?
• ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು
• ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು
• ಚಿಯಾರಿ ತಲೆನೋವು
• ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು?
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
• ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ: ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ
• ಪ್ರಶ್ನೆ:
• ಉ:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಅವಲೋಕನ

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಲೆನೋವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು?

ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ನೋವುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ, ದೇವಾಲಯಗಳ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ ಸೇರಿವೆ. ತಲೆನೋವು 30 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಾಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಕಾರ ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು. ಈ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಸೇರಿವೆ.

ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ; ಇತರ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಕಾರಗಳು:

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋವಿನ ತಲೆನೋವು, ಅದು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತಲೆನೋವು ದಾಳಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಮುಕ್ತ ಅವಧಿಗಳು.

ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು

ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸೈನಸ್ ತಲೆನೋವು ಜ್ವರ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಯಾರಿ ತಲೆನೋವು

ಚಿಯಾರಿ ತಲೆನೋವು ಚಿಯಾರಿ ವಿರೂಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನ್ಮ ದೋಷದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆಬುರುಡೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್ ತಲೆನೋವು

"ಥಂಡರ್ಕ್ಲ್ಯಾಪ್" ತಲೆನೋವು 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು. ಇದು ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯದಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ 911 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದಾದ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು?

ಈ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ನೋವು
• ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
• ತಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಬೆಳಕು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ
• ವಾಂತಿ

ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಇತರ ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ತಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನೋವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಥ್ರೋ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವು ಇಲ್ಲದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು “ಸೆಳವು” ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಕಡಿಮೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ಮಿನುಗುವ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು
• ಮುಖ ಅಥವಾ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ
• ವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಕೆಲವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪೀಡಿತರು ನಿಜವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ಪ್ರೊಡ್ರೋಮ್" ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಕೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಕತ್ತಿನ ಠೀವಿ
• ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆತಂಕ
• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• op ತುಬಂಧ

ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್
• ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಲೆನೋವಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಲೆನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಮಸಾಜ್
• ಧ್ಯಾನ
• ಕುತ್ತಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನಂತಹ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ medicines ಷಧಿಗಳು, ಆಂಟಿಪಿಲೆಪ್ಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಜಿಆರ್ಪಿ ವಿರೋಧಿಗಳಂತಹ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

Ations ಷಧಿಗಳು

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಿಳಿದಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ medicines ಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ medicines ಷಧಿಗಳಾದ ಪ್ರೋಮೆಥಾಜಿನ್ (ಫೆನೆರ್ಗಾನ್), ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಮಾ z ೈನ್ (ಥೊರಾಜಿನ್), ಅಥವಾ ಪ್ರೊಕ್ಲೋರ್‌ಪೆರಾಜಿನ್ (ಕಾಂಪಜಿನ್)
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಅಥವಾ ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು) ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
• ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್‌ಗಳಾದ ಅಲ್ಮೊಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಆಕ್ಸರ್ಟ್), ರಿಜಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಮ್ಯಾಕ್ಸಲ್ಟ್), ಅಥವಾ ಸುಮಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ (ಅಲ್ಸುಮಾ, ಇಮಿಟ್ರೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಕ್ಯೂಟಿ)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ತಲೆನೋವು ಸೌಮ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ತಲೆನೋವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೆಳವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ: ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ

ಪ್ರಶ್ನೆ:

ನನ್ನ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ನನ್ನ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಅನಾಮಧೇಯ ರೋಗಿ

ಉ:

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿ.

ಮಾರ್ಕ್ ಆರ್. ಲಾಫ್ಲಾಮೆ, ಎಂಡಿಎನ್ಸ್ವರ್ಸ್ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.