ಲೇಖಕ: Charles Brown
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 8 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಉಬ್ಬಸ
ವಿಡಿಯೋ: ಉಬ್ಬಸ

ವಿಷಯ

ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆ ಎಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನಿಲಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಏರೋಫೇಜಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು using ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು, during ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಸೇವನೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಮೊದಲೇ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಬರ್ಪಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.


ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅನಿಲಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಗಾಳಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನುಂಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆ ಕಾರಣಗಳು

ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಏರೋಫೇಜಿಯಾ, ಇದು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

  • ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆ;
  • ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಅವು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
  • ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ.

ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನಿಲಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.


ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಡೈಮೆಥಿಕೋನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದಂತಹ ಅನಿಲಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ations ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಲ್ಕಾಶಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಜೆಂಟಿಯನ್ ಚಹಾದಂತಹ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಬ್ಬಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಬಟಾಣಿ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಾದ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳೆದ ನಂತರ. ಆದರೆ ಅವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಮೂಳೆ ಪುನರ್ರಚನೆ ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಅವ...
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನಿರೋಧಕವಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲ...