ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್-ಗೈಡೆಡ್ ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್

ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ - {ಟೆಕ್ಸ್ಟೆಂಡ್} ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅನುಗುಣವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ತ್ವರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಈ ಆರು ತ್ವರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.