ಲೇಖಕ: John Pratt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 12 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 14 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯಗಳು: ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು - ಡಾ. ಬ್ರೆಟ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್
ವಿಡಿಯೋ: ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯಗಳು: ಮೊಣಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು - ಡಾ. ಬ್ರೆಟ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್

ವಿಷಯ

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ನೋವು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಲೆಸಿಯಾನ್ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮಾಡಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಕಾಲು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಸ್ ಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ut ರುಗೋಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೆಲಸದಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೊಡೆತ ಉಂಟಾದಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.


ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವು, ಇದು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಲು ಮತ್ತು ಇಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ elling ತವಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಎಕ್ಸರೆ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ, ಫುಟ್ಬಾಲ್, ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ಟೆನಿಸ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ದೇಹವನ್ನು ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ತಿರುಗಿಸಿ;
  • ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
  • ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
  • ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಟ್ಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗಲೂ ಸಹ.


ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ture ಿದ್ರವು ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ರೂಸಿಯೇಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ture ಿದ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ture ಿದ್ರವು ಬೇಕರ್ನ ಚೀಲದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯವು ಸಾಕರ್ ಆಟದಂತೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ, ಬಹುಶಃ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಕಾಲು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ut ರುಗೋಲುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಹಗಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.


ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ ಇದ್ದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಮೊಣಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮೊಣಕಾಲು ಬಾಗುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

1. ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಟಾಫ್ಲಾನ್ ಮತ್ತು ವೋಲ್ಟರೆನ್ ನಂತಹ ಮುಲಾಮುಗಳು ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಗಾಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು. ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

2. ಆಹಾರ

ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸಕ್ಕರೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ತೂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದು ಈ ಜಂಟಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾರ್ಶ್ವ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ t ಿದ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ, ಅದು ರೇಖಾಂಶ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಅದರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯವಾದಾಗ, ಅದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಕೆಟ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ, ಗಾಯವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಕೂಡಲೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3 ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಮುರಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಲಿಯಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

  • ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಹೊರಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಲಿಯಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಿಂದ ನೀರಾವರಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವತಃ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು;
  • ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮೊದಲೇ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಭಾಗವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವು ಮಧ್ಯದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಗೆ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈದ್ಯರ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ture ಿದ್ರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದ್ರಾಕೃತಿಯ ಗಾಯವು ಪೀಡಿತ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜನಪ್ರಿಯ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು - ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು - ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಗಸೆ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಸಣ್ಣ ಕಂದು ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಹಣ್ಣಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನೆಲದ ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲ...
ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ

ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ

ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಎರಿಥ್ರಾಸ್ಮಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕೊರಿನೆಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮಿನುಟಿಸ್ಸಿಮಮ್. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ...