ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಅವರ ಗೋ-ಟು ವರ್ಕೌಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ಮತ್ತು ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಅವರ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ನಂತರ, ರಾಜ-ವಧು-ವರರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಗತ್ತು ಸಾಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಾವು ಅವಳ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಜೊತೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಪರ್ಸ್ ಬಜಾರ್,ಲಗ್ರೀ ವಿಧಾನದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ತಾಲೀಮು ಗುರು ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಲಾಗ್ರೀ ರಚಿಸಿದ ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್-ಮೆಷಿನ್‌ಗಾಗಿ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. "[ಇದು] ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ," ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ."

ಅವಳು ಸರಿ: ಲಗ್ರೀ ನರಕದಂತೆ ಕಷ್ಟ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ, ಕೋರ್-ಕೆತ್ತನೆಯ ತಾಲೀಮು ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ತಾಲೀಮು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಾಗ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಡುಗುವವರೆಗೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. (ನೋಡಿ: ನಾನು ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಕುಸಿದಿದ್ದೇನೆ)

"ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ವಕೀಲನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಲಾಗ್ರೀ ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರದ ಮಹಿಳೆಯು 50 ನಿಮಿಷಗಳ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ 700 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕನಂತೆ ಕಾಣಬಹುದಾದರೂ (ಸಾಕಷ್ಟು ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ವೇದಿಕೆ), ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿದೆ. "ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೇಜ್ ಎರಡು ಯಂತ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಒಂದೇ ಸಾಮ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಲಾಗ್ರೀ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಗಾಡಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸುಧಾರಕರಿಗಿಂತ ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಂತ್ರವು ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಯಂತ್ರದ ಎಂಟು ತೂಕದ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕನಿಗೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ವಸಂತಗಳಿವೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಲಗ್ರೀ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮಗೆ $ 40 ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್-ಅನುಮೋದಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೆಗಾಫಾರ್ಮರ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ಸಹೋದರಿ ಸುಪ್ರಾರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ಈ ಲಾಗ್ರೀ ಅಟ್-ಹೋಮ್ ಲಾಗ್ರೀ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ