ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 10 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 21 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Systemic lupus erythematosus (SLE) - causes, symptoms, diagnosis & pathology
ವಿಡಿಯೋ: Systemic lupus erythematosus (SLE) - causes, symptoms, diagnosis & pathology

ವಿಷಯ

ಪರಿಚಯ

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಲೂಪಸ್ ಎರಿಥೆಮಾಟೋಸಸ್, ಅಥವಾ ಲೂಪಸ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವತಃ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಾಣುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಲೂಪಸ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಆಟೋಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ದಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೂಪಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು, ಅಂಗಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ನೋವು, ಉರಿಯೂತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜ್ವಾಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವಾಲೆ-ಅಪ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲೂಪಸ್ ಸಹ ಉಪಶಮನದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಜ್ವಾಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಲೂಪಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಲೂಪಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.


ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್
  • ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್
  • ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ದ್ರವ ಧಾರಣ ಅಥವಾ .ತ
  • ಮೊಡವೆ
  • ಕಿರಿಕಿರಿ
  • ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ
  • ಸೋಂಕುಗಳು
  • ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ drugs ಷಧಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ drugs ಷಧಗಳು (ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು)

ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದಾಗಿ ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ .ಷಧಿಗಳಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಯಸಬಹುದು.


ಒಟಿಸಿ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಆಸ್ಪಿರಿನ್
  • ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಮೋಟ್ರಿನ್)
  • ನ್ಯಾಪ್ರೊಕ್ಸೆನ್

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಸೆಲೆಕಾಕ್ಸಿಬ್ (ಸೆಲೆಬ್ರೆಕ್ಸ್)
  • ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ (ವೋಲ್ಟರೆನ್)
  • ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್-ಮಿಸೊಪ್ರೊಸ್ಟಾಲ್ (ಆರ್ತ್ರೋಟೆಕ್) (ಗಮನಿಸಿ: ಮಿಸ್ಪ್ರೊಸ್ಟಾಲ್ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.)
  • ಡಿಫ್ಲುನಿಸಲ್ (ಡೊಲೊಬಿಡ್)
  • ಎಟೋಡೋಲಾಕ್ (ಲೋಡಿನ್)
  • ಫೆನೊಪ್ರೊಫೇನ್ (ನಲ್ಫಾನ್)
  • ಫ್ಲರ್ಬಿಪ್ರೊಫೇನ್ (ಅನ್ಸೈಡ್)
  • ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ (ಇಂಡೊಸಿನ್)
  • ಕೆಟೋರೊಲಾಕ್ (ಟೋರಾಡಾಲ್)
  • ಕೀಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ (ಒರುಡಿಸ್, ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್ ಇಆರ್, ಒರುವಾಲ್, ಆಕ್ಟ್ರಾನ್)
  • ನಬುಮೆಟೋನ್ (ರಿಲಾಫೆನ್)
  • ಮೆಕ್ಲೋಫೆನಾಮೇಟ್
  • ಮೆಫೆನಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಪೋನ್‌ಸ್ಟೆಲ್)
  • ಮೆಲೊಕ್ಸಿಕಾಮ್ (ಮೊಬಿಕ್ ವಿವ್ಲೋಡೆಕ್ಸ್)
  • ನಬುಮೆಟೋನ್ (ರಿಲಾಫೆನ್)
  • ಆಕ್ಸಾಪ್ರೊಜಿನ್ (ಡೇಪ್ರೊ)
  • ಪಿರೋಕ್ಸಿಕ್ಯಾಮ್ (ಫೆಲ್ಡೆನ್)
  • ಸಾಲ್ಸಲೇಟ್ (ಡಿಸಾಲ್ಸಿಡ್)
  • ಸುಲಿಂಡಾಕ್ (ಕ್ಲಿನೊರಿಲ್)
  • ಟೋಲ್ಮೆಟಿನ್ (ಟೋಲ್ಮೆಟಿನ್ ಸೋಡಿಯಂ, ಟೊಲೆಕ್ಟಿನ್)

ಈ NSAID ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ಎದೆಯುರಿ
  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಇತರ .ಷಧಿಗಳು

ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್

ಒಟಿಸಿ drugs ಷಧಿಗಳಾದ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಟೈಲೆನಾಲ್) ನಿಮ್ಮ ಲೂಪಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ cription ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕರುಳಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಲೂಪಸ್‌ನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು.

ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು

NSAID ಗಳು ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಒಪಿಯಾಡ್ ನೀಡಬಹುದು. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೋವು ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಈ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಹೈಡ್ರೊಕೋಡೋನ್
  • ಕೊಡೆನ್
  • ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಲೂಪಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅನೇಕ ations ಷಧಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಲೂಪಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯು ಜನರಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸ್ಖಲನದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಮನುಷ್ಯನ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮ...
ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನ 7 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು

ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾ...