ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
![ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಬಿ | ವೆಚ್ಚಗಳು, ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ B ಗೆ ಹೇಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು](https://i.ytimg.com/vi/u0pSDKNE3dw/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಅರ್ಹತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ನಿಮಗೆ 65 ವರ್ಷ
- ನಿಮಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಿದೆ
- ನೀವು ESRD ಅಥವಾ ALS ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
- ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ?
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಸಿ
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಡಿ
- ಮೆಡಿಗಾಪ್
- ಟೇಕ್ಅವೇ
ನೀವು ಈ ವರ್ಷ ಮೆಡಿಕೇರ್ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಅರ್ಹತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು 65 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದಾಗ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ಇಎಸ್ಆರ್ಡಿ) ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಯಾರು ಅರ್ಹರು, ದಾಖಲಾತಿ ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಗಡುವನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಅರ್ಹತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಮಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಜನರು 65 ನೇ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಇದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಸೇರಲು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕೆಳಗೆ, ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ B ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವ ಅರ್ಹತಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ 65 ವರ್ಷ
ನೀವು 65 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ 65 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ 65 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು
- ನಿಮ್ಮ 65 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು
- ನಿಮ್ಮ 65 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ
ನಿಮಗೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಿದೆ
ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಸೇರಲು ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತಾ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ, ಅರ್ಹತಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಸಂವೇದನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ನೀವು ESRD ಅಥವಾ ALS ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
ನಿಮಗೆ ಇಎಸ್ಆರ್ಡಿ ಅಥವಾ ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಗೆ ಸೇರಲು ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಹೊರರೋಗಿಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇದು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು, ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಗಾನೋಸ್ಟಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಬದಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು:
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಸಿ
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಡಿ
- ಮೆಡಿಗಾಪ್
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಸಿ
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ, ಮೆಡಿಕೇರ್ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳು ನೀಡುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಫಲಾನುಭವಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆಡಿಕೇರ್ಗಿಂತ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ ಗೆ ಸೇರಲು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಬೇಕು.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ:
- ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೇವೆಗಳು
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳು
- ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ಮದ್ದಿನ ಪಟ್ಟಿ
- ದಂತ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸೇವೆಗಳು
- ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳು
ನೀವು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂಲ ಮೆಡಿಕೇರ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಭಾಗ ಡಿ
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಎಂಬುದು ಮೂಲ ಮೆಡಿಕೇರ್ಗೆ ದಾಖಲಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಡ್-ಆನ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್ ಕವರೇಜ್ ಆಗಿದೆ.
ಭಾಗ ಡಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ದಾಖಲಾತಿಯ 63 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗ ಸಿ, ಭಾಗ ಡಿ, ಅಥವಾ ಸಮಾನ drug ಷಧಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ದಾಖಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಶ್ವತ ದಂಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮೆಡಿಗಾಪ್
ಮೂಲ ಮೆಡಿಕೇರ್ಗೆ ದಾಖಲಾದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೆಡಿಗಾಪ್ ಮತ್ತೊಂದು ಆಡ್-ಆನ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಡಿಕೇರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವೆಚ್ಚಗಳಾದ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಪೇಸ್ಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮೆಡಿಗಾಪ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಭಾಗ ಸಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೆಡಿಗಾಪ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಗಡುವನ್ನುಯಾವುದೇ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಗಡುವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ದಂಡ ಮತ್ತು ಅಂತರವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಗಡುವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:
- ಮೂಲ ದಾಖಲಾತಿ. ನಿಮ್ಮ 65 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ (ಮತ್ತು ಭಾಗ ಎ) ಗೆ ದಾಖಲಾಗಬಹುದು.
- ಮೆಡಿಗಾಪ್ ದಾಖಲಾತಿ. ನೀವು 65 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪೂರಕ ಮೆಡಿಗಾಪ್ ನೀತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ತಡವಾಗಿ ದಾಖಲಾತಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಾಗ ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಜನವರಿ 1 ರಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ 31 ರವರೆಗೆ ನೀವು ಮೆಡಿಕೇರ್ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಕೇರ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ದಾಖಲಾತಿ. ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಾಗ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ ಜೂನ್ 30 ರವರೆಗೆ ನೀವು ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಯೋಜನೆ ಬದಲಾವಣೆ ದಾಖಲಾತಿ. ಮುಕ್ತ ದಾಖಲಾತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 15 ರಿಂದ ಡಿಸೆಂಬರ್ 7 ರವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗ ಸಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
- ವಿಶೇಷ ದಾಖಲಾತಿ. ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು 8 ತಿಂಗಳ ವಿಶೇಷ ದಾಖಲಾತಿ ಅವಧಿಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ಮೆಡಿಕೇರ್ ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ಅರ್ಹತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವಿದ್ಯಾರ್ಹತೆಗಳು, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಭಾಗ B ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಹರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾರ್ಟ್ ಬಿ ನೀಡುವ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಟ್ ಸಿ, ಪಾರ್ಟ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಗಾಪ್ ಸೇರಿವೆ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೆಡಿಕೇರ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಾಖಲಾತಿ ಗಡುವನ್ನು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತಾ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಮೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಮೆ ಅಥವಾ ವಿಮಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖರೀದಿ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್ ಮೀಡಿಯಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಮೆಯ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಯು.ಎಸ್. ನ್ಯಾಯವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಮಾ ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಾಪಕರಾಗಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಮೆಯ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಓದಿ